lihat foto
TRIBUNHEATH.COM - Anak bisa mengalami demam karena berbagai alasan, mulai dari efek samping vaksinasi hingga infeksi virus atau bakteri.
Meski umum terjadi, Moms tidak boleh mengabaikan demam pada anak.
Sejumlah tips bisa dilakukan untuk mempercepat penurunan suhu tubuh anak, mulai dari memperbanyak asupan minum, hingga menjaga suhu ruangan tetap sejuk.
Melansir Kompas.tv, berikut ini tips alami menurunkan demam pada anak.
1. Perbanyak cairan
Ketika demam, berikan cairan lebih banyak untuk anak.
Jika masih menyusu, ASI adalah pilihan terbaik.
Jika anak sudah besar dan tidak lagi menyusu, Mom bisa memberikan air putih atau jus buah alami.
2. Jaga suhu ruangan
Ruangan yang terlalu panas dan pengap bisa membuat suhu tubuh anak tinggi.
Anda bisa mengatur AC atau kipas angin agar suhu ruangan tetap sejuk.
Namun disarankan agar angin tidak mengarah langsung ke si kecil.
3. Jauhkan dari orang lain
Jauhkan anak dari orang lain saat demam.
Ini berfungsi agar mereka tidak menularkan infeksi ke kelompok rentan, misalnya lansia atau anak lainnya.
Saat demam, kekebalan tubuh anak juga melemah.
Dengan demikian, menjaga jarak dari orang lain juga membantu mereka menghindari tertular infeksi tambahan dari orang lain.
Baca juga: Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental
4. Kompres
Kompres hangat menggunakan waslap juga bisa menjadi pilihan.
Pastikan suhunya tidak terlalu panas sehingga tidak berpotensi melukai anak.
5. Ajak anak beraktivitas
Banyak orang tua menganjurkan anak untuk beristirahat ketika demam.
Padahal, anak tidak harus tiduran seharian saat demam.
Aktivitas ringan tetap boleh dilakukan.
Bahkan hal ini juga bermanfaat untuk menjaga kebugaran mereka.
Yang terpenting adalah keseimbangan, jaga agar anak cukup istirahat tetapi juga tetap beraktivitas.
5 Hal Terlarang Saat Bayi Sedang Demam
Melansir situs kesehatan Healthline, hindari sederet hal berikut saat anak sedang demam.
1. Jangan tunda ke dokter jika demam tinggi
Penanganan medis menjadi cara utama untuk mengatasi anak yang sedang demam.
Terlebih lagi ketika Anda ragu atau khawatir mengenai penyebab anak mengalami demam.
Terlebih lagi jika hal ini terjadi pada bayi yang baru lahir, orang tua perlu segera mencari pertolongan medis.
Demam tinggi terus-menerus yang tak kunjung turun, atau demam disertai gejala lainnya juga menjadi tanda bahaya yang sebaiknya segera di bawa ke dokter atau rumah sakit.
2. Hanya berikan obat sesuai anjuran dokter
Sebelum memberikan obat ke anak, pastikan orang tua telah memeriksa suhu tubuhnya terlebih dulu.
Selain itu, orang tua juga perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan obat apa pun kepada bayi.
Tanyakan mengenai dosis dan cara meminumnya.
Anda juga bisa bertanya kepada dokter mengenai obat apa yang bisa Anda simpan di rumah untuk berjaga-jaga jika anak demam sewaktu-waktu.
3. Jangan gunakan obat untuk orang dewasa
Healthline tidak merekomendasikan obat yang digunakan orang dewasa untuk bayi.
Seperti tips sebelumnya, sebaiknya konsultasi terlebih dulu dengan dokter agar anak mendapatkan obat yang sesuai.
4. Jangan kenakan pakaian tebal
Saat anak demam, hindari mengenakan pakaian tebal.
Hal ini justru semakin membuat anak kepanasan.
Cukup kenakan pakaian tipis dan jaga suhu ruangan agar tetap sejuk.
Ini membantu tubuh anak untuk menurunkan suhu secara alami.
5. Jangan gunakan es atau alkohol
Tips terakhir, jangan menggunakan es atau alkohol untuk menurunkan suhu tubuh bayi.
Alih-alih mendinginkannya, hal ini justru berpotensi menyebabkan bahaya lebih lanjut.
(TribunHealth.com)
