lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Penyakit gondongan merupakan salah satu penyakit menular yang kerap menyerang anak-anak.
Gondongan disebabkan oleh infeksi virus yang dikenal sebagai paramyxoviruses.
Penularan virus gondongan ini mirip dengan penyebaran virus flu, yaitu ditularkan melalui air liur yang telah terkontaminasi.
Bila kamu tak sengaja menghirup percikan air liur dari pengidap gondongan saat ia bersin atau batuk, maka kamu juga berisiko tertular gondongan.
Baca juga: Seberapa Efektif Vaksin MMR untuk Mencegah Penyakit Gondongan? Begini Penjelasan dr. Vira
Karena mudahnya penularan penyakit gondongan, penting bagi para orang tua untuk meningkatkan sistem imunitas anak agar terhindar dari penyakit gondongan.
Lantas, bagaimana cara meningkatkan sistem imunitas anak agar tak mudah terinfeksi penyakit gondongan?
Dilansir dari YouTube Tribun Health, Dokter Spesialis Anak dari SMC RS. Telogorejo, Semarang, dr. Vira Ari Nindia Dewi, Sp.A memberikan penjelasan tentang cara meningkatkan sistem imunitas anak.
Baca juga: Rekomendasi Makanan Sehat untuk Penderita Gondongan Agar Cepat Sembuh
dr. Vira menjelaskan beberapa tips untuk meningkatkan imunitas anak agar terhindar dari penyakit gondongan.
1. Berikan ASI eksklusif
Menurut dr. Vira, untuk meningkatkan imunitas anak, ini harus dilakukan sejak dari bayi lahir.
Pertama adalah memberikan ASI eksklusif, karena ini sangat penting untuk membentuk kekebalan tubuh bayi yang baru lahir dan memberikan nutrisi hingga mencapai usia 6 bulan sampai bayi memasuki masa MPASI.
2. Nutrisi seimbang
Kedua, berikan nutrisi seimbang pada anak-anak sejak memasuki masa MPASI.
Berikan nutrisi yang bergizi tinggi untuk mencegah terjadinya kekurangan nutrisi atau stunting.
Tidak hanya protein saja yang diperhatikan, karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral, juga penting untuk diperhatikan.
Baca juga: 10 Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kesehatan Hati, Ada Bawang Putih hingga Kacang-kacangan
3. Istirahat yang cukup
Untuk membentuk kekebalan tubuh yang lebih kuat, diperlukan istirahat yang cukup.
dr. Vira imbau untuk orang tua agar anak-anaknya tidak mudah kelelahan.
4. Selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat
Tips selanjutnya adalah selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat.
Usahakan setiap kali habis bepergian atau setiap kali dari luar rumah untuk segera mencuci tangan dan segera mandi.
Ganti baju anak setelah mereka bermain di luar rumah, karena ini adalah salah satu cara untuk memutus rantai penularan dari virus gondongan.
5. Lakukan vaksinasi
dr. Vira imbau untuk melakukan vaksinasi MMR untuk mengurangi kejadian dari penyakit gondongan.
Vaksin MMR adalah salah satu vaksin yang digunakan untuk tiga jenis penyakit, yang terdiri dari mumps (gondongan), measles (campak), dan rubella.
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Anak dari SMC RS. Telogorejo, Semarang, dr. Vira Ari Nindia Dewi, Sp.A dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
Baca juga: Dokter, Adakah Tips yang Bisa Dilakukan Orang Tua Agar Anak Terhindar Muntaber? dr. Olga Menjelaskan
Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Vitamin IPI D3 1000 IU isi 75 Tablet (Isi 6 Botol)
Kegunaan :
Memenuhi kebutuhan vitamin D dengan cepat pada kondisi tertentu seperti lanjut usia, ibu hamil dan menyusui, risiko tinggi/penderita penyakit infeksi atau penderita penyakit autoimun.
IPI Vitamin C
Kegunaan:
Vitamin C yang berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Vitamin C berfungsi untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Membantu memperkuat tulang gigi dan memperlancar peredaran darah.
Berikut ini IPI vitamin C yang berfungsi menjaga kekebalan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
(Tribunhealth.com)
