lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Jambu biji merupakan buah yang mudah dijumpai di Indonesia.
Selain buahnya yang bermanfaat, daun jambu biji juga dapat dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Kanal kesehatan Kompas.tv melansir, mengonsumsi air rebusan daun jambu biji dapat membantu mencegah diabetes.
Daun jambu biji dapat menghambat transformasi karbohidrat menjadi glukosa dalam tubuh, sehingga menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Berikut ini fakta-fakta daun jambu biji untuk diabetes.
Kaya kandungan bermanfaat
IndiaTVNews melansir, manfaat jambu biji tidak bisa dilepaskan dari beragam kandungan bermanfaatnya.
Jambu biji kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat yang membantu mengendalikan gula darah.
Tidak hanya itu, daun jambu biji digunakan sebagai obat dalam pengobatan Ayurveda.
Penderita diabetes mendapatkan banyak manfaat dari mengonsumsi daun jambu biji.
Daun jambu biji membantu mengendalikan kadar insulin pada penderita diabetes.
Daun jambu biji mengandung unsur-unsur seperti flavonoid, tanin, dan polifenol yang kaya akan khasiat anti-diabetes. Ketahui cara menggunakan daun jambu biji untuk diabetes.
Baca juga: 7 Latihan Fisik untuk Mengelola Diabetes, Lakukan Secara Rutin Ya!
Cara memanfaatkan daun jambu biji
Penderita diabetes dapat membuat dan meminum teh daun jambu biji.
Ini akan meningkatkan kadar insulin.
Untuk membuat teh daun jambu biji, rebus beberapa lembar daun jambu biji dalam 1 gelas air.
Kemudian, saring dan minum.
Meminum teh daun jambu biji setelah makan terbukti lebih bermanfaat.
Penderita diabetes juga dapat meminum teh daun jambu biji di pagi hari.
Minum teh ini akan membantu mengelola kadar gula darah.
Baca juga: 10 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Sirih, Stabilkan Kadar Gula Darah dan Meringankan Sakit Kepala
Bisa dimakan secara langsung?
Jika Anda tidak ingin membuatnya seperti teh, Anda dapat mencuci 2-3 lembar daun jambu biji dan mengunyahnya saat perut kosong di pagi hari.
Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi daun jambu biji dengan cara mengeringkannya dan menjadikannya bubuk.
Daun jambu biji berfungsi sebagai tonik bagi pasien diabetes.
Manfaat lain daun jambu biji
Daun jambu biji tidak hanya efektif untuk diabetes, tetapi juga untuk banyak penyakit lainnya.
Dianjurkan untuk mengunyah daun jambu biji jika Anda mengalami sakit perut.
Dalam pengobatan Ayurveda, mengonsumsi daun jambu biji juga dianjurkan untuk mengendalikan peningkatan kolesterol.
Ini membantu membuang kolesterol yang terkumpul.
Daun jambu biji juga digunakan untuk mengurangi obesitas.
Minum teh yang terbuat dari daun jambu biji saat perut kosong di pagi hari dapat mengurangi lemak perut.
Teh daun jambu biji dan jus daun jambu biji juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki folikel rambut.
Konsultasi dokter
Perlu dicatat, artikel ini adalah berupa informasi semata, bukan merupakan saran medis.
Jika Anda menderita diabetes dan ingin memulai pengobatan herbal apa pun, selalu konsultasikan dengan dokter yang biasa menangani Anda.
