lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Makanan yang memiliki rasa enak belum tentu menyehatkan.
Beberapa makanan berikut ini justru dapat memperparah kondisi asam urat.
Oleh karena itu, siapa pun tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan ini apa lagi jika sudah mengalami asam urat.
Mulai dari daging merah, kepiting dan kerang, hingga minuman manis justru dapat berdampak buruk terhadap asam urat.
Melansir Kompas.com, berikut ini berbagai makanan enak yang justru dapat memperburuk asam urat.
Daging merah
Daging merah dapat diolah dan disajikan menjadi beragam masakan lezat.
Misalnya saja daging sapi.
Kendati demikian, konsumsi daging merah dalam jumlah besar dikenal memiliki beragam dampak buruk.
Kompas.com melansir, daging merah termasuk sumber asam urat melonjak.
Baca juga: Alasan Mengapa Tak Boleh Minum Teh Setelah Konsumsi Daging Merah
Beli susu Enfagrow dengan harga menarik di Official Shopee
Minuman manis
Minuman manis menjadi minuman populer.
Bahkan banyak minuman yang dijual mengandung pemanis buatan.
Padahal minuman berpemanis dapat dengan mudah membuat kadar asam urat naik.
Kepiting dan kerang
Seafood mengandung purin dalam jumlah tinggi.
Saat dikonsumsi, makanan laut dapat dengan mudah mempengaruhi kadar asam urat.
Contohnya adalah kepiting dan kerang.
Baca juga: Konsumsi Kepiting saat Hamil Ada Aturannya, Harus Matang Sempurna dan Pilih yang Berkualitas Baik
Ikan
Sama halnya seperti kepiting dan kerang, beberapa jenis ikan sebaiknya dihindari pengidap asam urat tinggi.
Contoh ikan yang tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat yakni, herring, trout, mackerel, tuna, sarden, teri, heddock, dan lainnya.
Jeroan
Promo Vitalife Vitamin C buy one get one, beli di Official Store Shopee
Untuk satu makanan ini, mungkin memang sudah terkenal dapat meningkatkan asam urat.
Olah karena itu, jeroan seperti hati tidak boleh dikonsumsi berlebihan.
Bebek dan angsa
Olahan daging bebek memang lezat dan digemari.
Namun siapa sangka, mengonsumsi daging bebek dalam jumlah besar dapat dengan mudah membuat kadar asam urat melonjak.
