lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Gigi putih merupakan salah satu hal yang dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang.
Gigi yang tampak putih dan persih menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki kepedulian terhadap kebersihan serta kesehatan gigi mulut.
Ada banyak cara yang dapat memutihkan gigi, mulai dari rajin sikat gigi hingga sejumlah perawatan medis jika memang diperlukan.
Akan tetapi, sejumlah cara alternatif ternyata bisa memutihkan gigi secara alami.
Beberapa cara yang dimaksud antara lain menggunakan kunyit, kemangi, hingga cengkeh.
Melansir kanal kesehatan Times of India, berikut ini penjelasannya.
Kunyit
Baca juga: 5 Obat Asam Lambung Ini Mudah Didapat, Ada Kunyit hingga Kacang Hijau
Kunyit, yang terkenal dengan warna kuning cerah dan khasiat obatnya yang kuat, merupakan teman yang mengejutkan dalam memutihkan gigi.
Bumbu ini mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antiinflamasi dan antimikroba.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Contemporary Dental Practice, kunyit dapat membantu mengurangi plak dan radang gusi, menjadikannya tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan mulut Anda.
Ingatlah untuk tidak menggunakannya terlalu banyak.
Cara penggunaan:
- Campurkan sedikit bubuk kunyit dengan air atau minyak kelapa hingga membentuk pasta.
- Oleskan pasta tersebut ke gigi Anda menggunakan sikat gigi.
- Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas hingga bersih.
Kemangi
Kemangi, atau Tulsi, terkenal dalam pengobatan Ayurveda karena banyak manfaat kesehatannya.
Dalam hal perawatan gigi, kemangi menonjol karena khasiatnya dalam memutihkan gigi.
Sebuah studi dalam Journal of Clinical and Experimental Dentistry menemukan bahwa kemangi dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak dan gigi berlubang.
Cara penggunaan:
- Keringkan sebagian daun kemangi di bawah sinar matahari dan giling hingga menjadi bubuk halus.
- Gunakan bedak tersebut untuk menyikat gigi beberapa kali dalam seminggu.
- Penggunaan bubuk kemangi secara teratur dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan memutihkan gigi secara bertahap.
Baca juga: 4 Manfaat Mengagumkan Daun Kemangi, Ramuan Ajaib bagi Penderita Diabetes
Sage
Sage adalah ramuan serbaguna yang dikenal karena khasiat penyembuhannya.
Mengandung minyak dan senyawa alami yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi.
Sebuah studi di Journal of Traditional and Complementary Medicine menyoroti sifat antibakteri sage, yang membantu menjaga kebersihan mulut dan berpotensi memutihkan gigi.
Cara Penggunaan
- Hancurkan daun sage segar dan gosokkan langsung ke gigi Anda.
- Anda juga bisa mengeringkan daun sage, menggilingnya menjadi bubuk, dan menggunakannya sebagai pasta gigi.
- Menggunakan sage secara teratur dapat menghasilkan senyum yang lebih bersih dan putih.
Cengkeh
Baca juga: 3 Potensi Luar Biasa Cengkeh: Bumbu Dapur yang Mengungkap Manfaat Kesehatan Tersembunyi
Cengkeh merupakan bumbu perawatan gigi yang terkenal karena sifat antiseptiknya, terutama karena eugenol, senyawa yang ditemukan dalam minyak cengkeh.
Sebuah studi dalam Journal of Dentistry menemukan bahwa minyak cengkeh efektif melawan bakteri penyebab plak gigi dan bau mulut.
Cara Penggunaan
- Hancurkan cengkeh menjadi bubuk dan campur dengan sedikit minyak zaitun untuk membuat pasta.
- Sikat gigi Anda dengan pasta ini atau kunyah saja cengkeh selama beberapa menit.
- Penggunaan cengkeh secara teratur dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan berkontribusi memutihkan gigi seiring berjalannya waktu.
(TribunHealth.com/Rosi)
