lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Mengangkat beban berat merupakan aktivitas yang biasa dilakukan.
Sesekali setiap orang perlu mengangkat atau memindahkan barang yang berat dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, apabila area perut terasa sakit berlebihan saat mengangkat beban berat, ini berarti ada sesuatu yang salah.
Satu di antara kemungkinan yang bisa terjadi adalah penyakit hernia, yaitu kondisi ketika bagian dalam tubuh menonjol melalui titik lemah pada jaringan atau dinding otot di sekitarnya.
Mengenali gejala dan risiko yang terkait dengan hernia sangat penting untuk intervensi medis yang cepat dan pencegahan potensi komplikasi.
Melansir kanal kesehatan Times of India, berikut ini fakta-fakta tentang penyakit hernia.
Baca juga: 10 Bahaya Merokok, Bikin Paru-paru Rusak serta Rawan Terkena Diabetes dan Penyakit Jantung
Hernia dan gejalanya
"Hernia terjadi ketika organ atau jaringan lemak menekan titik lemah di sekitar otot atau jaringan ikat yang disebut fasia," kata Dr. Rakesh Kumar, Konsultan Bedah Umum dan Laparoskopi, Rumah Sakit Manipal Gurugram.
Beberapa jenis yang paling umum adalah hernia perut.
"Ini terjadi ketika usus menembus area lemah di dinding perut. Ini idealnya terjadi pada mereka yang melakukan pekerjaan berat dalam kehidupan sehari-hari."
Gejala hernia yang paling terlihat adalah adanya benjolan atau tonjolan di area yang terkena.
Hal ini paling terlihat saat Anda berdiri, membungkuk, atau mengangkat benda berat dan seringkali hilang saat Anda berbaring.
Beberapa gejala lainnya adalah:
- Nyeri pada daerah yang terkena, saat batuk atau mengangkat barang berat
- Merasa berat atau tertekan di perut
- Pembengkakan di daerah perut
- Mual, muntah, dan demam
Baca juga: 5 Minuman Terlarang bagi Penderita Kolesterol, Tidak Boleh Minum Kopi Jenis Ini
Penyebab dan Faktor Risiko
Faktor-faktor yang melemahkan otot dan meningkatkan risiko hernia adalah:
- Penuaan
- Kerusakan akibat cedera atau operasi
- Batuk
- Kehamilan
Pencegahan
Mencegah hernia sangatlah mudah dengan beberapa teknik perubahan gaya hidup.
Tips pencegahannya antara lain:
- Pertahankan berat badan yang sehat untuk mengurangi tekanan pada otot perut
- Gunakan teknik mengangkat yang tepat
- Perkuat otot perut melalui latihan yang tepat.
Pengobatan hernia
Jika Anda melihat tanda-tanda hernia, segera kunjungi dokter untuk mendapatkan pengobatan yang efektif dan tepat waktu.
Perawatan bervariasi dari menunggu hernia kecil hingga operasi untuk hernia yang lebih besar atau menyakitkan.
Pembedahan idealnya dianjurkan untuk mencegah komplikasi seperti pencekikan pada organ yang terlibat.
