lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Osteoporosis dikenal sebagai tulang yang keropos dan rapuh.
Ada banyak faktor yang bisa memicu terjadinya osteoporosi.
Meskipun osteoporosis dikenal tidak memiliki gejala, namun rupanya kasus osteoporosis cukup banyak terjadi di Indonesia.
Bukan hanya terjadi pada lansia saja, osteoporosis juga rentan terjadi pada usia dewasa muda.
Lantas, apa saja penyebab dari osteoporosis atau pengeroposan tulang?
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi, dr. Ray Hendry menyampaikan tanggapannya melalui tayangan YouTube TribunHealth.com mengenai penyebab osteoporosis.
Baca juga: Belum Banyak yang Tau, Ini Manfaat Konsumsi Labu Siam bagi Penderita Asam Urat
Seringkali osteoporosis dikenal sebagai masalah pada usia lansia.
Rupanya, hal ini pun bisa berisiko pada usia dewasa muda.
Kerap ditanyakan mengenai penyebab dari osteoporosis atau pengeroposan tulang.
dr. Ray Hendry menuturkan jika osteoporosis ini banyak berhubungan dengan gaya hidup.
Ia mengatakan bahwa ada beberapa faktor yang tidak bisa dikendalikan seperti jenis kelamin, terutama perempuan lebih gampang mengalami osteoporosis.
Apalagi perempuan yang sudah usia menopause, kata dr. Ray Hendry hal ini berkaitan dengan hormon.
Dijelaskan dr. Ray Hendry bahwa faktor osteoporosis yang tidak bisa dikendalikan adalah usia dan jenis kelamin.
Baca juga: Olahraga yang Direkomendasikan untuk Mencegah Varikokel Apakah Ada?
"Banyak berhubungan dengan gaya hidup ya sebenarnya. Memang ada beberapa faktor yang kita tidak bisa kendalikan, seperti jenis kelamin perempuan itu lebih gampang terkena. Apalagi perempuan yang sudah usia menopause, itu nanti berhubungan dengan hormon," ujar dr. Ray Hendry.
"Ya itu aja sih sebenarnya, faktor yang tidak bisa kita kendalikan adalah usia dan jenis kelamin," lanjutnya.
Lanjut, dokter spesialis ortopedi dan traumatologi dr. Ray Hendry menyampaikan jika faktor yang bisa dikendalikan banyak berhubungan dengan gaya hidup.
Ia menjelaskan, saat gampang ditemui di website, iklan, buku atau di manapun mengenai gaya hidup sehat.
Gaya hidup sehat kata dr. Ray Hendry berhubungan dengan olahraga, istirahat yang cukup dan asupan nutrisi yang cukup.
Kembali ditegaskan oleh dr. Ray jika gaya hidup lah yang bisa dikendalikan untuk mencegah osteoporosis.
Baca juga: 9 Dampak Buruk pada Tubuh Akibat Kurang Tidur, Salah Satunya Libido Menurun
"Tapi, faktor yang bisa kendalikan banyak berhubungan dengan gaya hidup," imbuhnya.
"Saat ini kan banyak ya, gampang kita temui di website, di iklan atau dimana pun, di buku, di apapun. Gaya hidup sehat itu yang berhubungan dengan olahraga, istirahat yang cukup, asupan nutrisinya juga cukup, itu yang bisa kita kendalikan ya untuk mencegah osteoporosis," jelas dr. Ray
Ini disampaikan pada channel Youtube TribunHealth bersama dengan dr. Ray Hendry, Sp.OT. Seorang dokter spesialis ortopedi dan traumatologi dari Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong.
(TribunHealth.com/PP)
