lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Daun salam merupakan tumbuhan yang sudah akrab dengan dapur Indonesia.
Tanaman ini banyak digunakan sebagai penambah aroma masakan.
Namun tahukah Anda, ternyata daun salam juga kaya manfaat kesehatan.
Caranya cukup mudah, cukup jadikan wedang saja.
Anda hanya perlu merebus daun salam, dan meminum air rebusannya.
Melansir Kompas.tv, air rebusan daun salam memiliki sederet manfaat berikut ini.
Pengobatan Herbal untuk Asam Urat
Air rebusan daun salam dapat menjadi solusi alami bagi penderita asam urat.
Sebagi informasi, asam urat merupakan penyakit yang menyerang persendian dan dapat menyebabkan rasa nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca juga: Daftar 9 Obat Asam Urat Alami, Rekomendasi untuk Penderita Asam Urat
Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun salam juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.
Khasiat ini tidak lepas dari kandungan flavonoidnya yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Air rebusan daun salam kaya akan vitamin B6, B12, C, dan D yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dengan mengonsumsi air rebusan daun salam dipercaya akan membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit.
Baca juga: Ramuan Herbal Kayu Manis & Daun Salam untuk Penderita Diabetes, Bisa Turunkan Gula Darah
Mengurangi Stres
Daun salam kaya akan linalool.
Ini merupakan senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh.
Linalool juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan mental, terutama di saat-saat yang penuh tekanan.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Daun salam kaya akan enzim dan protein yang dapat membantu pencernaan.
Enzim juga menjadikan daun salam sebagai herbal yang dapat dijadikan sebagai minuman yang baik bagi mereka yang menjalani diet.
Air rebusan daun salam dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti kembung, mulas, dan sembelit.
Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
Mengonsumsi air rebusan daun salam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, hal ini dikarenakan daun salam memiliki kandungan flavonoid dan quercetin.
(TribunHealth.com)
