Breaking News:

Manfaat Es Cendol untuk Kesehatan, Mengandung Polifenol dari Daun Pandan Suji

Selain kaya menyegarkan, es cendol ternyata juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan

Penulis: Ahmad Nur Rosikin | Editor: Ahmad Nur Rosikin
TribunPriangan
Manfaat es cendol 

TRIBUNHEALTH.COM - Es cendol merupakan salah satu minuman tradisional Indonesia.

Cendol dibuat dengan beragam bahan alami dan memiliki cita rasa yang manis.

Dipadukan dengan es batu, minuman dingin ini terasa menyegarkan.

Tak hanya itu saja, es cendol rupanya menyimpan sejumlah manfaat untuk kesehatan.

Dilansir TribunMataraman.com dari berbagai sumber, sederet manfaat cendol didapatkan dari setiap bahan yang digunakan.

Baca juga: Jeruk Bali hingga Kiwi Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Pengidap Hipertensi Perlu Tahu

Manfaat es cendol
Manfaat es cendol (Kompas.com via Tribunnews)

Misalnya, tepung beras atau sagu dipercaya dapat melancarkan pencernaan.

Kemudian, es cendol juga menggunakan daun pandan suji alami.

Pandan suji ini memiliki kandungan polifenol yang sangat bermanfaat dalam menunjang daya tahan tubuh.

Zat ini juga berperan dalam melancarkan aliran darah sehingga meminimalisir terjadinya tekanan darah tinggi.

Baca juga: Selain Beras Merah, Ada Beras Cokelat yang Cocok untuk Pengidap Diabetes, Bantu Mengatur Gula Darah

Ilustrasi santan kelapa
Ilustrasi santan kelapa (pixabay.com)

Bahan yang tak boleh dilupakan adalah santan.

2 dari 2 halaman

Meski kerap mendapatkan stigma negatif, pada dasarnya santan adalah makanan sehat jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

Setiap 100 gram santan mengandung nutrisi, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan antioksidan.

Santan memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, fungsi otak hingga mencegah kanker dan menjaga kekebalan tubuh.

Ilustrasi daun pandan
Ilustrasi daun pandan (pixabay.com)

Baca juga: Konsumsi Gula, Garam, serta Lemak Berlebih Sebabkan Penyakit Jantung, Diabetes, dan Penyakit Berikut

Bahan terakhir adalah gula merah atau gula aren.

TribunMataraman.com melansir, gula aren memiliki khasiat mencegah anemia, menangkal radikal bebas, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan tulang, hingga menjaga sistem syaraf.

Tak heran jika dalam segelas cendol, mengandung segudang manfaat bagi tubuh.

(TribunHealth.com)

Selanjutnya
Tags:
Cendoldaun pandanpencernaan
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved