lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Daun kemangi kerap digunakan sebagai lalapan dan dimakan dengan sambal.
Kerap dipandang sebelah mata, siapa sangka jika daun kemangi memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tanaman yang memiliki nama latin Ocimum Citriodorum merupakan tanaman perdu yang daunnya memiliki aroma wangi yang khas dan rasa sedikit pahit.
Daun kemangi memiliki kandungan sitral yang tinggi hingga mmebuat aroma khasnya keluar.
Baca juga: Khasiat Bawang Putih, Baik untuk Darah Tinggi & Penderita Kolesterol, Ini Tips Ala dr. Zaidul Akbar
Selain itu daun kemangi juga memiliki kandungan lan, seperti protein, serta, kalsium, kalium, magnesium, zat besi, vitamin C, vitamin A, vitamin B dan masih banyak lagi.
Memiliki banyak kandungan yang baik bagi tubuh, lalu apa saja manfaat daun kemangi untuk kesehatan?
Dilansir dari beberapa sumber, berikut manfaat daun kemangi bagi tubuh.
1. Ringankan penyakit jantung
Dikutip dari 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan" oleh Yusuf CK Arianto, kandungan antioksidan eugenol dalam daun kemangi berkhasiat dalam mengontrol kolesterol dan gula darah.
Sehingga, sangat membatu dalam mengatasi penyakit jantung.
2. Obati batu ginjal
Daun kemangi diperaya mampu membantu menghilangkan batu ginjal.
Tak sedikit orang mememanfaatkan teh daun kemangi untuk membantu mengeluarkan batu ginjal melalu saluran kemih.
Untuk bisa mengobati batu ginjal, konsumsi daun kemangi secara rutin dalam bentuk jus daun kemangi ditambah dengan madu.
Baca juga: Cara Makan Daun Kelor untuk Menurunkan Gula Darah, Kolesterol, dan Hipertensi, Ada Varian Kapsul
3. Atasi Stres
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu meredakan stres.
Selain itu, daun kemangi juga kerap dihaluskan dan dijadikan obat herbal untuk mengurangi stres.
Dilansir dari eMedi Health, ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa pemberian pil yang terbuat dari ekstrak daun kemangi selama 6 minggu menghasilkan penurunan masalah pelupa, kelelahan, dan tidur.
4. Atasi demam berdarah dan malaria
Manfaat daun kemangi juga bisa mengatasi demam berdarah, demam, dan malaria.
Untuk meredakan demam, cobalah menumbuk daun kemangi dan daun cendana lalu kompres pada dahi.
Selain itu, rebus daun kemangi ditambah kapulaga dalam setengah liter air dan tambahkan madu. Konsumsi ramuan tersebut secara teratur.
5. Atasi keputihan
Manfaat daun kemangi juga bisa mengatasi dan mengobati keputihan.
Kandungan senyawa eugenol dalam daun kemangi dapat mengatasi jamur yang menyebabkan keputihan.
Konsumsi daun kemangi segar secara rutin. Jadi, mengatasi keputihan adalah manfaat daun kemangi dimakan mentah.
