lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Diabetes adalah penyakit yang disebabkan menurunnya kadar insulin dalam tubuh dan meningkatnya kadar gula darah.
Selain mengubah gaya hidup dan pengobatan medis, ada terapi pelengkap seperti herbal dan suplemen yang mungkin bisa membantu.
Pada diabetes, tubuh menghasilkan gula yang tidak mencukupi atau memproduksi insulin yang tidak digunakan secara efektif.
Kanal kesehatan NDTV melansir, herbal dan suplemen tidak dapat mengobati diabetes, namun dapat mengurangi gejala diabetes dan menurunkan risiko komplikasi.
Berikut ini 5 herbal yang bisa digunakan penderita diabetes untuk mengontrol gula darah
1. Kayu Manis
Kayu manis adalah bumbu beraroma yang diekstrak dari kulit pohon.
Kayu manis mungkin membuat makanan menjadi lebih manis, sehingga mengurangi kebutuhan gula.
Karena alasan ini saja, produk ini sangat disukai oleh mereka yang menderita diabetes tipe 2.
Kabar baiknya kayu manis berpotensi memiliki manfaat tambahan.
Dalam penelitian pada manusia, sebuah penelitian tahun 2016 mengungkapkan bukti bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar glukosa plasma puasa (FPG) atau hemoglobin A1c (HbA1c).
Baca juga: 5 Manfaat Infused Water Kayu Manis, Bisa Meredakan Rasa Sakit Menstruasi
2. Jahe
Herbal lain yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun adalah jahe.
Jahe sering digunakan untuk mengobati kondisi peradangan dan pencernaan.
Karakteristik antidiabetes, antioksidatif, dan hipolipidemik jahe sangat membantu dalam mengatur kadar gula darah.
Selain itu, jahe meningkatkan kadar kolesterol, menurunkan oksidasi, dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Bahkan jahe juga bisa mendukung penurunan berat badan.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya dimanfaatkan sebagai pengobatan alternatif di Amerika Selatan, India, Meksiko, Australia, dan Australia.
Lidah buaya diketahui dapat menyembuhkan dispepsia dan mengurangi peradangan tubuh.
Banyak penyakit gaya hidup kronis, termasuk diabetes, disebabkan oleh peradangan di dalam tubuh.
Baca juga: 10 Cara Mencerahkan Bibir Gelap Secara Alami, Gunakan Air Mawar hingga Gel Lidah Buaya
4. Kunyit
Rempah-rempah seperti kunyit dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Khasiat antiinflamasi, antioksidan, antiaterosklerosis, pelindung jantung, dan penurun berat badannya membantu penderita diabetes dalam mengendalikan kadar gula darah dan meminimalkan efek penyakit.
Kunyit memiliki khasiat yang luar biasa dan seseorang dapat meningkatkan kesehatan organ serta fungsinya.
5. Bawang putih
Kualitas antidiabetes dan hipolipidemik bawang putih juga membantu penderita diabetes dalam menjaga kadar gula darah yang tepat.
Senyawa belerang yang ditemukan di dalamnya mencegah kerusakan oksidatif dan bahkan kolesterol berlebihan.
Bawang putih dapat membantu pengobatan penyakit kardiovaskular yang terkait dengan diabetes, menurut sebuah penelitian tahun 2014.
Setiap hari, konsumsilah dua atau tiga siung bawang putih mentah saat perut kosong.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
