lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Siapa yang tak mengenal buah mangga, buah yang berwarna kuning saat matang ini memiliki rasa yang manis.
Karena rasanya yang istimewa, buah mangga kerap menjadi buah favorit bagi beberapa orang.
Sobat sehat pasti sudah tau apa saja manfaat dan khasiat buah mangga, namun apakah kalian juga tau jika daun mangga juga memiliki segudang manfaat?
Meski tak sepopuler buahnya, daun mangga yang biasa dikonsumsi sebagai lalapan atau sayuran ini ternyata mengandung bioaktif seperti mangiferin.
Baca juga: Cara Membuat Minuman Detoks dengan Jahe dan Jeruk, Bersihkan Racun Dalam Tubuh
Kandungan bioaktif seperti mangiferin membuat daun ini berpotensi mengobati berbagai penyakit.
Daun mangga memiliki nama latin Mangifera indica, dan sudah ribuan tahun dijadikan sebagai tanaman obat tradisional masyarakat Tiongkok.
Dilansir dari Healthline, berikut manfaat daun mangga bagi kesehatan.
1. Memerangi diabetes
Efek daun mangga pada metabolisme lemak dapat membantu tubuh memerangi diabetes.
Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan, ekstrak daun mangga membuat kadar trigliserida dan gula darah jauh lebih rendah.
Sementara itu, penelitian lain turut membandingkan penggunaan daun mangga dan obat diabetes dengan kandungan glibenclamide.
Hasilnya, kadar gula darah pada tikus yang diberi daun mangga lebih rendah daripada glibenclamide.
2. Turunkan tekanan darah
Sifat hipotensi yang ada pada daun mangga bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Ekstrak daun mangga juga cukup efektif membuat pembuluh darah menjadi lebih kuat, sehingga membantu memperbaiki masalah tekanan darah.
Hal tersebut lantaran kandungan senyawa yang bersifat antioksidan dalam daun mangga.
3. Anti kanker
Dikutip dari laman Health Shots, daun mangga bersifat antikanker seperti antioksidan, yakni berupa polifenol dan terpenoid.
Antioksidan mencegah terjadinya stres oksidatif akibat radikal bebas, yang dapat merusak sel dan jaringan.
Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan beberapa masalah kesehatan lain.
Bahkan pada studi tabung reaksi, menunjukkan efek spesifik terhadap leukimia, kanker paru-paru, otak, payudara, serviks, dan prostat.
4. Mengatasi masalah rambut
Kandungan flavonoid, salah satu jenis antioksidan pada daun mangga bisa membantu menunda pertumbuhan uban.
Daun ini juga mengandung senyawa lain termasuk vitamin C dan A, masih bersifat antioksidan, yang mampu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga pertumbuhan rambut.
Antioksidan juga turut membantu melindungi folikel rambut dari kerusakan.
5. Bersifat anti-peradangan
Inflamasi atau peradangan merupakan bagian dari respons alami tubuh untuk melawan bakteri atau virus.
Namun, peradangan dalam waktu lama dan kronis akan meningkatkan risiko berbagai penyakit serius.
Masih dari Healthline, senyawa mangiferin pada daun mangga bersifat anti-peradangan yang membantu menghilangkan inflamasi dalam tubuh.
Baca juga: Jarang Diketahui, 6 Manfaat Teh Daun Salam, Mengontrol Gula Darah hingga Cegah Kanker
