lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Masalah yang kerap terjadi pada kulit kepala yakni ketombe.
Sobat sehatm saat kita mengalami masalah ketombe, tentunya akan merasa tidak nyaman karena rasa gatalnya bukan?
Rasa gatal akibat ketombe tentunya membuat kita merasa tidak nyaman.
Selain terasa gatal, ketombe yang kadang rontok ke baju membuat kita merasa malu bahkan tidak percaya diri.
Biasanya, ketombe terjadi karena produksi minyak berlebih pada kulit kepala, kurang memperhatikan kebersihan rambut, perubahan hormon, bahkan karena infeksi jamur, psoriasis, hingga sensitif dengan kandungan tertentu pada sampo dan dermatitis seboroik.
Melansir yankes.kemkes.go.id, untuk menghilangkan ketombe, sobat sehat bisa menggunakan bahan alami yang ada di sekitar:
1. Lidah Buaya
Baca juga: Wanita Perlu Tahu Seputar Kanker Leher Rahim, dr. Anik Suryaningsih Sp.OG Beri Penjelasan
Lidah buaya memiliki zat aktif antibakteri dan antijamur yang bermanfaat untuk mengatasi ketombe. Lidah buaya juga bisa mengurangi peradangan dan mampu mengendalikan infeksi penyebab rambut rontok.
Cara menggunakan lidah buaya untuk mengatasi ketombe yakni dengan megoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang bisa mengusir jamur penyebab infeksi. Cara menghilangkan ketombe dengan minyak kelapa yakni cukup menggunakan dua sendok makan mimyak kelapa. Kemudian, pijat kulit kepala secara perlahan.
Setelah itu diamkan selama satu jam sebelum membilasnya dengan sampo. Setelah selesai dibilas sampo, pastikan rambut terbilas bersih agar tidak ada sisa minyak yang tertinggal karena bisa berisiko menyumbat pori-pori kulit.
3. Garam
Baca juga: Kapan BPNT Tahap 1 Tahun 2024 Cair? Cek Info Terbaru Bansos PKH, PIP dan CBP
Tekstur garam yang identik seperti scrub bisa menjadi andalan untuk menggosok ketombe dari permukaan kulit kepala. Semuanya bisa dilakukan tanpa merusak rambut.
Jika menggunakan garam untuk mengatasi ketombe, cukup ambil sejumput garam, lalu taburkan pada kulit kepala yang bermasalah dan gosok secara perlahan. Biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya menggunakan sampo sampai bersih.
4. Soda Kue atau Baking Soda
Baking soda atau soda kue merupakan zat eksfolian yang mampu mengangkat minyak dan sel kulit mati kulit kepala. Soda kue juga memiliki zat antijamur yang bisa melawawan jamur penyebab munculnya ketombe.
Sebaiknya penggunaan baking soda atau soda kue tidak terlalu banyak, karena bisa menghilangkan minyak alami kulit kepala, sehingga membuatnya menjadi kering dan iritasi.
Selain itu, soda kue juga mempunyai kadar pH yang tinggi, sehingga rentan meruska kulit kepala jika digunakan terlalu sering. Cra menghilangkan ketombe dengan baking soda ialah basahi rambut terlebih dahulu dengan air, lalu balurkan 2-3 sendok makan soda kue pada kulit kepala. Diamkan selama 2 menit sebelum membilasnya dengan bersih. Cara ini bisa dilakukan 2 kali dalam seminggu.
5. Jeruk Nipis
Baca juga: Puasa Ramadhan 2024 Versi Kalender Hijriah 1445 Bisa Dihitung Mundur, Mulai Kapan?
Jeruk nipis bisa digunakan untuk mengatasi ketombe. Sifat asam dan kandungan antioksidan di dalamnya dikenal mampu menghambat perkembangan jenis jamur penyebab ketombe seperti Malassezia Furtur.
Cara menggunakannya pun cukup mudah, oleskan perasan jeruk nipis ke permukaan kulit kepala, diamkan selama beberapa menit agar sari jeruk nipis meresap sempurna hingga ke dalam sel kulit kepala dan folikel rambut.
Setelah itu, bilas dengan air bersih dan lanjutkan dengan keramas menggunakan sampo untuk mengatasi ketombe. Lakukan cara ini dengan rutin, setidaknya sampai keluhan ketombe berkurang bahkan menghilang.
(TribunHealth.com/PP)
