lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kebiasaan tidur pasca sahur sudah menjadi rutinitas bagi sebagian besar masyarakat ketika bulan puasa.
Padahal kebiasaan tidur saat sahur dapat membahayakan kesehatan, terutama pada area lambung.
Namun sayangnya hal ini tidak disadari oleh masyarakat.
Baca juga: Menu Sahur yang Wajib Dikonsumsi bagi Penderita Asam Lambung, Simak dr. Mustopa, Sp.PD
Oleh karena itu, agar mencegah bahaya timbul pada kesehatan akibat tidur pasca sahur, simak penjelasan dr. Mustopa, Sp.PD.
Mustopa lahir di Surakarta, 7 Januari 1988.
Untuk menjaga kesehatan lambung, klik disini
Saat ini, ia sedang menjalankan praktek di dua rumah sakit (RS).
Di antaranya yaitu:
- RS Nirmala Suri Sukoharjo
- RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo
Baca juga: Profil Dokter Mustopa, Spesialis Penyakit Dalam RS Nirmala Suri Sukoharjo
Sebelum berprofesi sebagai seorang dokter, dirinya sempat mengenyam berbagai jenjang pendidikan.
Salah satunya ia merupakan lulusan prodi S2 jurusan Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Fakultas Kedokteran UNS.
Tanya:
Dokter apakah setelah sahur langsung tidur bisa menyebabkan masalah pada lambung?
Dea, Solo.
dr. Mustopa, Sp.PD Menjawab:
Baca juga: Wajib Tahu, Dokter Jelaskan Aturan Berbuka agar Asam Lambung Tidak Kambuh ketika Berpuasa
Setelah sahur jangan langsung tidur, kebanyakan masyarakat abis sahur lanjut tidur.
Padahal itu akan merangsang asam lambung untuk naik.
Oleh karena itu sebaiknya beri jeda waktu 1 hingga 2 jam setelah makan sahur.
Baca juga: Sebagai Penderita Asam Lambung Tentu Harus Mengetahui Pantangan Makanannya, Ini Kata Dokter
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
