lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Saat berpuasa tentunya kita berusaha untuk menghindari permasalahan pada gigi dan rongga mulut.
Untuk menghindari masalah gigi dan rongga mulut, tentunya kita perlu menjaga kebersihan dengan baik.
Menjaga kebersihan gigi tidak hanya dengan sikat gigi saja, tetapi bisa dibantu dengan berkumur menggunakan air garam.
Klik link berikut dan dapatkan produk yang membantu menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut anda.
Mitos atau fakta berkumur dengan air garam dapat menjadi tips kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa?
Baca juga: Pentingnya Mengetahui Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur dan Buka Puasa agar Mulut Tetap Sehat
Dokter spesialis konservasi gigi, drg. Munawir H. Usman menyampaikan tanggapannya melalui tayangan YouTube Tribunnews.com.
"Fakta, jadi bukan hanya dalam kondisi berpuasa ya. Dianjurkan bahwa kita sesering mungkinm, utamanya pada malam hari sebelum tidur setelah sikat gigi berkumur-kumur dengan air garam." kata drg. Munawir Usma, Sp.KG
Air garam mengandung natrium chloride (NaCl) yang sangat dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan kondisi rongga mulut.
Berkumur dengan air garam meruapakan salah satu teknik atau cara untuk mencegah terjadinya kerusakan pada gigi.
Baca juga: Dr. drg. Munawir Sp.KG. : Penyebab Utama Bau Mulut saat Berpuasa Karena Rongga Mulut yang Kering
Berapa takaran air dan garam untuk berkumur yang benar?
"Sederhananya bagaimnana kondisi air agram itu seperti rasa air asin di laut, ya takarannya seperti itu," ujar drg. Munawir Usman Sp.KG
Kalau takarannya 1 gelas 200 ml air, mungkin dibutuhkan 1 sendok garam dapur.
"Diuji cobakan saja berapa gram dibutuhkannya garam." imbuhnya
Penggunaan air garam hanya tinggal dikumur-kumurkan setelah kita menggosok gigi.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribunnews bersama dengan Dr. drg. Munawir H. Usman Sp.KG., M.AP. Seorang dokter gigi spesialis konservasi gigi.
(TribunHealth.com/PP)
