lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Saat wanita berada di masa kehamilan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
dr. Shelly Franciska mengatakan jika selama kehamilan pasti ada banyak perubahan yang akan terjadi baik secara fisik, mental, emosional hingga hormonal.
Itulah mengapa ada banyak hal yang harus dipersiapkan, pertama adalah nutrisi yang baik itu harus diperhatikan.
Menurut dr. Shelly Franciska, yang kedua adalah tidak lupa untuk tetap bergerak dan beraktivitas fisik seperti melakukan olahraga.
Sementara yang ketiga adalah mental dan emosional harus dipersiapkan dengan segala perubahan hormonal.
Baca juga: Fakta Menunjukkan Bahwa Penyakit Asma Tidak Menular, Ini Kata Dokter Spesialis Paru dan Pernapasan
Baca juga: Penyakit Asma Memerlukan Tata Laksana Jangka Panjang, Ketahui Alasannya
"Dan juga support systemnya harus kuat. Orang-orang disekitarnya," jelas Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
Berikut hal-hal yang perlu dipersiapkan dalam menghadapi kehamilan
1. Usia kehamilan
"Jadi untuk pertama kali seorang pasien datang ke dokter kandungan, yang harus dia tanya tentu usia kehamilannya dia harus tahu," ulas Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
"Dengan pasti usia kehamilannya berapa, tafsiran persalinannya berapa, karena itu sangat baik dilakukan di awal kehamilan," sambung Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska dalam tayangan Ayo Sehat (07/09/2022).
"Jadi kaya sebelum 10 minggu pertama kehamilan itu paling akurat loh untuk menentukan usia kehamilan, gitu," timpal Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
2. Jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi
Selanjutnya yang perlu dipersiapkan adalah mengetahui makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi dan bagus untuk nutrisi janin.
Baca juga: Apakah Asma Bisa Diderita Sejak Lahir? Dokter Spesialis Paru dan Pernapasan Menanggapi
Baca juga: Pengguna Filler yang Sering Terpapar Sinar Matahari Sebabkan Fillernya Mudah Diserap dan Cepat Habis
3. Mengetahui aktivitas yang boleh dilakukan
Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska mengatakan jika ibu hamil harus mengetahui apa saja aktivitas yang tidak boleh dilakukan dan yang boleh dilakukan.
4. Vaksinasi dan imunisasi
"Kalau misalnya imunisasi yang diwajibkan pemerintah yang pertama kali sih tetanus, terus udah gitu sekarang karena lagi tinggi-tingginya Covid-19 jadi vaksin Covid-19," lanjutnya.
"Tapi tetanus ini wajib dan nggak wajib. Kenapa, karena tetanus ini diberikan pada program pemerintah itu untuk yang ada di daerah yang dia bersalinnya kita nggak tahu sterilitasnya," ucapnya.
"Kaya misalnya sama dukun," pungkas Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska.
Baca juga: Bolehkah Menggunakan Obat Kumur saat Puasa untuk Menghilangkan Bau Mulut? drg. Munawir Menanggapi
Baca juga: Dokter Sampaikan Beberapa Penyebab Umum Gangguan Saluran Cerna Bawah yang Perlu Diktehaui
"Jadi kayanya kalau kita di Jakarta karena dukun beranak itu udah jarang, dan karena orang biasanya di rumah sakit atau di bidan, tetanus ini mau nggak diambil boleh, diambil juga nggak masalah," tambah dr. Shelly.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi susu ibu hamil guna memenuhi kebutuhan nutrisi.
Baca juga: Dokter: Penyembuhan Kulit Tidak Merata Harus Diketahui Terlebih Dahulu Kondisinya
Penjelasan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Shelly Franciska dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube KompasTV program Ayo Sehat edisi 07 September 2022.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
