lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Air Conditioner (AC) bisa menjadi solusi untuk menyejukkan ruangan saat udara terlalu panas.
Namun, penggunaan AC juga membawa beberapa dampak negatif bagi kesehatan, terutama jika berada di ruangan ber-AC terlalu lama.
Beberapa dampak buruk yang muncul antara lain dehidrasi, membuat mata lebih kering, hingga adanya potensi iritasi.
Dilansir TribunHealth.com dari situs medis WebMD, berikut ini uraian lengkap mengenai masalah kesehatan yang mungkin timbul akibat penggunaan AC.
Membuat Dehidrasi
AC menyedot kelembapan dari ruangan untuk menurunkan kelembapan dan mendinginkannya.
Proses ini dapat menarik air dari kulit dan membuatnya menjadi kering.
Mengeringkan Mata
Kurangnya kelembapan di ruang ber-AC bisa membuat mata menjadi kering.
Hal ini dapat membuat mata mudah iritasi dan gatal, bahkan dapat membuat penglihatan menjadi kabur.
Baca juga: Berikut Ini Tips Atasi Mata Kering, Hindari Penggunaan AC hingga Perbanyak Minum Air Putih
Iritasi pernapasan
Studi menunjukkan bahwa orang yang bekerja di gedung ber-AC memiliki lebih banyak masalah pernapasan, daripada orang yang bekerja di gedung dengan ventilasi alami.
Masalah yang dimaksud meliputi saluran hidung yang teriritasi hingga kesulitan bernapas.
Bisa Bikin Sakit Kepala
Jika Anda menghabiskan waktu di ruang dalam ruangan dengan sistem HVAC yang kotor atau tidak terawat dengan baik, kemungkinan besar Anda akan mengalami sakit kepala atau bahkan migrain.
Dalam sebuah penelitian, 8 persen orang yang bekerja di lingkungan udara dalam ruangan yang tidak sehat mengalami sakit kepala 1-3 hari dalam sebulan, dan 8% mengalami sakit kepala setiap hari.
Menurunkan Toleransi terhadap Panas
Para ilmuwan telah menciptakan istilah "model kenyamanan adaptif" untuk menggambarkan mengapa menghabiskan lebih banyak waktu di ruangan ber-AC membuat lebih sulit untuk menghadapi suhu panas.
Suhu ideal Anda sebagian bergantung pada suhu apa pun yang baru-baru ini Anda alami.
Semakin banyak Anda nongkrong di ruang yang penuh dengan AC, sedikit saja panas dan kelembapan akan terasa kurang nyaman.
Baca juga: Pakar Bagikan Tips Tidur Nyenyak saat Cuaca Panas, Coba Tidur di Lantai hingga Ubah Posisi
Meningkatkan Alergi
Jika Anda menjaga kebersihan AC, ini dapat membantu menjinakkan alergi.
Tetapi sistem HVAC dapat dengan cepat menjadi rumah bagi alergen mikroba.
Pastikan Anda memeriksa sistem Anda secara teratur dan menjaganya tetap terpelihara dengan baik sehingga tidak menambah masalah alergi.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
