lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Mengonsumsi kopi campuran dan bukan pure kopi masih mengalami mual, apakah memang tidak mengonsumsi kopi ataukah sudah mengalami asam lambung?
dr. Lia Ratna menyampaikan, konsepnya asam lambung terlalu banyak dikeluaran oleh lambung saat mengonsumsi kopi walaupun hanya sedikit.
Tubuh kita sangat unik, kadang mencium aroma kopi saja sudah merasa mual.
Peran stimulus dari saraf-saraf atau penciuman kita juga berpengaruh.
Otomatis otak sudah mengenal bau kopi, berarti asam lambung naik.
Dapatkan produk yang membantu menjaga kesehatan anda dengan klik link berikut.
Baca juga: Apakah Konsumsi Kopi Bisa Menyebabkan Asam Lambung? Simak Penuturan dr. Lia Ratna Adi
Tubuh kita sudah peka bahwa saat mencium aroma kopi ataupun mengonsumsi kopi, berartit tubuh harus mengonsumsi asam lambung.
Jika mengomsumsi kopi campuran perut terasa mual, berarti tidak kuat minum kopi.
Sugesti dan notice dari otak juga mempengaruhi tubuh.
Beberapa hal yang bisa memicu asam lambung seperti :
- Telat makan
Seseorang bisa mengalami asam lambung karena pola makannya yang tidak baik.
Baca juga: Apakah Konsumsi Kopi Bisa Menyebabkan Asam Lambung? Simak Penuturan dr. Lia Ratna Adi
- Kebiasaan begadang
- Minum kopi
Kopi sebenarnya mengandung kafein.
Artinya kafein dapat meningkatkan aliran darah, otomatis juga bisa meningkatkan asam lambung.
Bagi individu yang tidak tahan, disarankan untuk tidak mengonsumsi kopi secara berlebihan.
Jika ingin mengonsumsi kopi, jangan mengonsumsi kopi yang strong atau pure kopi.
Baca juga: Sebenarnya Asam Lambung Mudah untuk Dicegah, Tetapi Jarang Kita Terapkan
Apabila lambung benar-benar tidak kuat dengan kopi, alangkah baiknya dihindari.
Sebenarnya kopi memiliki manfaat, tetapi jika kerugiannya lebih besar maka bisa meningkatkan asam lambung.
- Konsumsi makanan pedas
dr. Lia Ratna menyampaikan, asam lambung merupakan salah satu masalah pada pencernaan otomatis perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Pantangan bagi penderita asam lambung seperti makanan pedas ataupun minuman bersoda.
Baca juga: Apakah Asam Lambung Bisa Terjadi Komplikasi ke Penyakit Lain? Simak Penjelasan Dokter Berikut
Intinya yang menjadi pantangan penderita asam lambung adalah makanan yang sulit dicerna dan membutuhkan tenaga lebih lama untuk dicerna.
Contohnya seperti makanan pedas, berminyak, bersantan, dan rasa asam.
Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Lampung News Video bersama dengan dr. Lia Ratna Adi. Seorang dokter di RSUD Sukadana Kabupaten Lampung Timur.
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
