Breaking News:

Sebagai Upaya Antisipasi, Psikolog Bagikan Cara agar Orangtua Bisa Deteksi Stres pada Anak

Stres merupakan suatu tekanan yang bisa dialami oleh siapa saja, termasuk para remaja.

Penulis: Ranum Kumala Dewi | Editor: Melia Istighfaroh
tribunnews.com
Ilustrasi deteksi stres pada remaja 

TRIBUNHEALTH.COM - Stres merupakan suatu tekanan yang bisa dialami oleh siapa saja, termasuk para remaja.

Kondisi ini rentan terjadi apabila tidak bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan atau mencapai harapan yang diinginkan.

Biasanya jika stres muncul akan muncul berbagai tanda-tanda.

Baca juga: Identifikasi Tanda Stres yang Dialami Remaja, Orang Tua Perlu Tahu

Namun sayangnya tak banyak orangtua yang bisa mengidentifikasinya.

Karena itu, berikut ini sejumlah cara yang bisa dilakukan orangtua dalam mendeteksi stres yang dialami anak. Apa saja?

Untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima, klik disini

Berikut simak penjelasan Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi.

Adib merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.

Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak, Adib Setiawan,S.Psi.,M.Psi.
Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak, Adib Setiawan,S.Psi.,M.Psi. (Dokumen pribadi Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak.)

Ia lahir di Semarang, 22 April 1981.

Kini dirinya telah memiliki sebuah yayasan yang bernama Praktek Psikolog Indonesia.

2 dari 3 halaman

Yayasan ini juga sebagai tempat dirinya berpraktek selama 9 tahun.

Pada yayasan ini melayani konsultasi dan terapi psikologi kepada masyarakat.

Baca juga: Profil Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak di www.praktekpsikolog.com

Saat ini yayasan yang Adib dirikan telah tersebar di berbagai wilayah.

Seperti: Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.

Selanjutnya ia berencana akan memperluas Praktek Psikolog Indonesia di wilayah lain secara bertahap.

Tanya:

Bagaimana caranya agar orangtua bisa mendeteksi tanda-tanda stres pada remaja ?

ilustrasi seseorang yang mengalami stress
ilustrasi seseorang yang mengalami stress (freepik.com)

Ara, Solo.

Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi. Menjawab:

Baca juga: Ekspetasi dari Lingkungan Terdekat yang Tak Terpenuhi Picu Remaja Mudah Stres, Ini Penjelasannya

Tentunya ada orangtua yang paham dan tidak terhadap gejala ini.

3 dari 3 halaman

Supaya bisa lebih memahami, maka orangtua bisa mendeteksinya dari prestasi anak tersebut bagaimana.

Jika prestasinya bagus maka tidak stres.

ilustrasi seseorang mengalami stress
ilustrasi seseorang mengalami stress (kompas.com)

Kemudian pastikan apakah anak dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan atau tidak.

Kalau bisa kemungkinan besar tidak stres.

Baca juga: dr. Amelica Oksariani Paparkan Cara Menjaga Kulit: Hindari Stres dan Begadang

Lalu apakah bisa membagi waktu belajar, makan, tidur, sekolah dan istirahat.

Jika kebanyakan di kamar terus dan tugas sekolah banyak diabaikan kemungkinan anak mengalami stres.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comPsikologStresAdib Setiawan S.Psi. M.Psi.Kesehatan Mental Zoya Amirin Inez Kristanti
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved