Breaking News:

Curigai Tanda Katarak dengan Melihat Tingkat Kecerahan Layar Gadget, Simak Kata Dokter Berikut

Berikut ini simak penjelasan dokter mengenai indikasi katarak yang dilihat dari penggunaan gadget dengan cahaya yang sangat terang

health.kompas.com
Ilustrasi diagnosis katarak-indikasi katarak yang bisa dilihat dari penggunaan gadget dengan cahaya yang sangat terang 

TRIBUNHEALTH.COM - Katarak adalah penyakit yang menyerang kesehatan mata.

Kondisi ini seringkali identik terjadi pada orang tua.

Untuk mengenali tanda katarak, bisa dilakukan dengan cara yang cukup sederhana.

Baca juga: Tech Neck, Kondisi Sakit dan Nyeri pada Leher Akibat Terlalu Lama Menggunakan Gadget

Yakni dengan melihat tingkat kecerahan layar pada gadget.

Bila seseorang hanya bisa menggunakan gadget dengan tingkat kecerahan yang tinggi, maka bisa jadi indikasi mengalami masalah katarak.

Pernyataan ini disampaikan oleh dr. Muhammad Irfan K, M.Kes., Sp.M.

Ilustrasi menatap layar gadget dengan cahaya yang sangat terang
Ilustrasi menatap layar gadget dengan cahaya yang sangat terang (pixabay.com)

Menurutnya keadaan tersebut terjadi akibat mata membutuhkan cahaya.

"Cahaya yang masuk kurang pada mata, hal ini bisa jadi tanda sudah ada katarak yang menghalangi," ungkapnya dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur.

Katarak bisa mengurangi intensitas cahaya yang masuk akhirnya menghasilkan kualitas yang tidak bagus.

Baca juga: Peradangan Terus Menerus pada Selaput Bening Mata Mengakibatkan Komplikasi Ulkus Kornea

Maka membuat seseorang merasa harus melihat gadget dengan cahaya yang sangat terang.

2 dari 4 halaman

Meski begitu tetap pastikan kondisi ini dengan dokter spesialis mata secara langsung.

Perhatikan Batas Normal Tingkat Kecerahan Gadget

Irfan menghimbau masyarakat untuk memperhatikan tingkat kecerahan layar gadget.

Upayakan tingkat kecerahan layar gadget atau komputer seimbang, tidak terlalu terang atau pun gelap.

Ilustrasi penggunaan gadget dengan cahaya yang sangat terang
Ilustrasi penggunaan gadget dengan cahaya yang sangat terang (Freepik.com)

Bila terlalu gelap, maka mata akan berakomodasi berlebihan untuk berusaha mencari cahaya.

Karena sebenarnya pantulan cahaya dari benda yang memasuki mata.

Baca juga: Kapten Kes. dr. Dedi Purnomo, Sp.M Jelaskan Penyebab Mata Silinder, Faktor Keturunan hingga Cedera

"Jadi kalau kurang yang dipantulkan, bayangannya jadi kurang jelas."

"Sehingga mata terus berkontraksi mencari bayangan yang jelas," papar Irfan.

Serupa, jika terlalu berlebihan mendapatkan cahaya, mata akan jadi sulit untuk fokus.

Gadget Tingkatkan Masalah Mata

3 dari 4 halaman

Penggunaan gadget saat ini meningkatkan jumlah kasus orang dengan mata minus.

Pasalnya pada saat menggunakan gadget, seringkali seseorang menatapnya dengan jarak dekat.

Padahal tindakan ini bisa memicu risiko mata terkena gangguan refraksi.

Ilustrasi - anak anak bermain gadget
Ilustrasi - anak anak bermain gadget (kompas.com)

"Jadi penggunaan gadget ini berkaitan dengan penglihatan dekat."

"Penglihatan dekat ini yang berlebihan akan meningkatkan risiko mata terkena gangguan refraksi atau mata minus," ungkap Irfan.

Karena itu dibutuhkan cara penggunaan gadget yang tepat agar terhindar dari mata minus. Yakni bermain gadget tidak lebih dari 2 jam.

Baca juga: Mata Silinder dan Miopi tetapi Hanya Gunakan Lensa Minus, Dokter Spesialis Mata Jelaskan Akibatnya

Jika memang sulit, bisa menerapkan prinsip 20-20-20.

Artinya setiap 20 menit melihat gadget secara dektam maka 20 detik selanjutnya istirahatkan mata dengan melihat benda yang jaraknya 20 kaki (6 meter).

Rokok Picu Gangguan Mata

Merokok adalah kebiasaan yang masih banyak dilakukan masyarakat. Terutama pada kaum pria.

4 dari 4 halaman

Kebiasaan ini seringkali sulit dihentikan meskipun telah diketahui bahayangnya.

Ilustrasi rokok dapat membahayakan kesehatan tubuh
Ilustrasi rokok dapat membahayakan kesehatan mata (freepik.com)

Telah diketahui bersama, bahwa bahaya dari kebiasaan merokok adalah menyebabkan masalah jantung.

Rupanya tak hanya pada organ itu saja, kebiasaan merokok juga mempengaruhi kesehatan mata.

"Jadi ada beberapa penyakit, salah satunya penyakit di saraf mata yang berhubungan dengan kebiasaan merokok," kata Irfan.

Baca juga: Mitos ataukah Fakta Memakai Kacamata Hitam Dapat Mengurangi Kerutan di Bawah Mata?

Sehingga karena ada penyakit tersebut, seringkali dokter akan menanyakan pada pasien yang akan memeriksakan matanya terkait kebiasaan merokok.

Hal yang Pengaruhi Kesehatan Mata

Organ mata berfungsi untuk membantu seseorang bisa melihat dengan jelas.

Jika mata mengalami masalah, maka imbasnya adalah fungsi penglihatan juga akan mengalami gangguan.

Karena itu penting untuk menjaga kesehatan mata, layaknya menjaga kesehatan organ lain.

Ilustrasi gangguan pada mata
Ilustrasi gangguan pada mata (tribunnewswiki.com)

Di antaranya ialah:

- Nutrisi

- Lingkungan

Baca juga: Pasien dengan Keratitis, Bisakah Dicegah Agar Tidak Terjadi Ulkus Kornea?

- Kebiasaan

- Pekerjaan

- Penyakit lain

Ilustrasi gangguan mata
Ilustrasi gangguan mata (freepik.com)

- dan genetik.

Karena itu, setiap orang dianjurkan melakukan kontrol kesehatan mata.

"Sebagai manusia tidak akan luput dari faktor semua yang mempengaruhi kesehatan mata," ucap Irfan.

Sehingga sejak lahir sampai usia tua, dibutuhkan kontrol kesehatan mata secara rutin.

Baca juga: Selain Minus Tinggi, Apa Saja Penyebab Lain Retina Mata Lepas? Ini Kata dr. Rani Himayani Sp.M

Penjelasan dr. Muhammad Irfan K, M.Kes, Sp.M dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Selanjutnya
Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved