Breaking News:

Fakta Unik: Tak Ada Orang yang Bisa Bersin saat Tidur, Berikut Alasan Ilmiahnya

Seorang ahli kesehatan memberi penjelasan ilmiah mengapa orang tidak bisa bersin saat tidur

kompas.com
ilustrasi seseorang yang tidur tidak bisa bersin 

TRIBUNHEALTH.COM - Bersin merupakan suatu refleks atau respons yang tidak disengaja, itulah sebabnya sering kali terasa mustahil untuk menahannya.

Bersin membantu tubuh untuk membersihkan iritan seperti serbuk sari, debu, dan bahan kimia.

Tapi ada satu fakta menarik bahwa orang tidak bisa bersin saat tidur, dilansir TribunHealth.com dari Insider.

Hal inilah yang terkadang membuat seseorang sulit tertidur saat pilek, karena terus-terusan bersin.

Saat seseorang tidur, otak mematikan respons refleks tubuh seperti bersin dan batuk.

Jadi, ketika tubuh harus bersin, ia akan bangun, kata Dr. Po-Chang Hsu, seorang penulis medis, konsultan, dan pakar konten di Sleeping Ocean.

Alasan tidak bisa bersin dalam tidur

Tubuh tidak bisa bersin saat tidur
Tubuh tidak bisa bersin saat tidur (Pexels)

Tubuh menekan bersin dengan dua cara berbeda, tergantung pada fase tidur Anda.

Tidur dibagi menjadi dua fase: tidur non-rapid eye movement (NREM) dan tidur rapid eye movement (REM), fase tidur di mana seseorang bermimpi.

Setiap orang melewati fase-fase ini sepanjang malam.

Selama tidur NREM

Tidur NREM, yang datang lebih dulu, memiliki tiga tahap:

  • Tahap satu: Tahap tidur paling ringan ini berlangsung dari satu hingga lima menit.
  • Tahap dua: Pada tahap ini, detak jantung dan suhu Anda turun saat Anda tertidur lebih nyenyak. Siklus pertama tahap ini berlangsung sekitar 25 menit, dengan setiap siklus selanjutnya berlangsung lebih lama.
  • Tahap tiga: Tahap tidur terdalam ini sulit untuk dibangunkan. Anda akan merasa pusing jika sesuatu terjadi untuk membangunkan Anda selama tahap ini sebelum berakhir secara alami.

Baca juga: Mandi Air Hangat dan Sederet Hal Ini Bikin Tidur Nyenyak meski Mengalami Hidung Tersumbat

Ilustrasi bersin-bersin
Ilustrasi bersin-bersin (Pexels)

Selama tidur NREM, sistem sensorik dan refleks tubuh terus bekerja, tetapi kurang sensitif.

Inilah sebabnya mengapa kadang-kadang seseorang bisa tidur di tengah suara keras atau mengapa seseorang mungkin perlu membangunkan Anda.

Dengan cara yang sama, hal-hal yang biasanya memicu bersin, seperti debu atau serbuk sari di udara, akan lebih sulit mendapatkan perhatian otak selama tidur NREM.

Anda bisa bangun selama salah satu tahap tidur yang lebih ringan untuk bersin jika rangsangannya cukup kuat — seperti embusan angin yang meniup serbuk sari melalui jendela yang terbuka — tetapi Anda tidak akan bersin selama Anda tetap tidur.

Baca juga: Faktor Gaya Hidup hingga Riwayat Penyakit Sebabkan Hipertensi saat Bangun Tidur

Selama tidur REM

Jadwal tidur
Jadwal tidur (Pexels)

Seseorang tidak bisa bersin selama tidur REM karena keadaan sementara yang disebut motor atonia membuat tubuh lumpuh saat bermimpi.

Pada dasarnya, otak mematikan kemampuan tubuh untuk bergerak untuk mencegah Anda memerankan apa yang terjadi dalam mimpi.

Bersin membutuhkan koordinasi beberapa otot, dan karena otot tidak dapat bekerja ketika otak berada dalam keadaan atonia motorik, tidak mungkin bersin selama tidur REM, kata Hsu.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved