lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berat badan adalah indikator dalam menentukan ideal atau tidaknya berat tubuh seseorang.
Faktor ini lebih banyak diperhatikan pada wanita dibanding pria.
Lantaran, kebanyakan wanita cenderung lebih takut gemuk daripada pria.
Baca juga: Selain Berbadan Gemuk, Kolesterol Tinggi Juga Bisa Terjadi pada Seseorang yang Berbadan Kurus
Meski berat badan sama, rupanya wanita justru akan mudah terlihat gemuk dibandingkan seorang pria. Mengapa demikian?
Untuk mengetahuinya, simak penjelasan Ahli Gizi R. Radyan Yaminar, S. Gz.
Radyan merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.
Saat ini ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.
Dirinya aktif membagikan konten konten mengenai edukasi kesehatan gizi di media sosial yang ia miliki.
Baca juga: Profil R. Radyan Yaminar, S.Gz., Ahli Gizi Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo
Seperti di Instagram (@radyanyaminar) dan Linkedln (R. Radyan Yaminar, S.Gz).
Radyan merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta dengan program studi Ilmu Gizi.
Ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.
Sebelumnya, ia menempuh pendidikan Sekolah Menengah Atas (SMA) sejak Juli 2012 hingga Juli 2014 di SMA Alfirdaus Sukoharjo dengan mengambil jurusan Ilmu Pengetahuan Alam (IPA).
Tanya:
Apakah kebutuhan gizi pada lansia wanita dan pria setiap harinya sama?
Baca juga: Katahui Alasan Anak Susah Gemuk Meskipun Banyak Makan Menurut R. Radyan Yaminar, S.Gz
Ara, Solo.
Ahli Gizi R. Radyan Yaminar, S. Gz. Menjawab:
Jelas berbeda, jadi dari awal kita lahir pun kalau untuk kebutuhan gizi pada pria dan wanita berbeda.
Faktor yang mempengaruhi ini adalah komposisi otot.
Komposisi otot pada pria ini lebih banyak daripada wanita.
Jadi jangan heran bila wanita terlihat lebih gemuk daripada pria dengan berat badan yang sama.
Baca juga: Benarkah Berhenti Merokok Dapat Membuat Badan Menjadi Gemuk? Begini Ulasan Dokter
Wanita yang memiliki berat badan 60 kg dengan pria berat badan yang sama, tampaknya seperti lebih gemuk pada wanita. Hal ini dipengaruhi oleh komposisi otot.
Nah komposisi otot yang berbeda ini jika semakin banyak, maka kebutuhan kalori juga akan semakin banyak.
Maka dari itu pada pria biasanya kebutuhan gizinya lebih tinggi daripada wanita.
Baca juga: dr. Eleonora Mitaning C, M.Gizi, Sp.GK Menyarankan untuk Melakukan Perhitungan Kalori sebelum Diet
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
