lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Hernia adalah benjolan yang muncul akibat keluarnya organ dalam tubuh melalui jaringan di sekitarnya yang melemah.
Penyakit Hernia bisa terjadi karena berbagai macam faktor penyebab.
Salah satunya akibat kebiasaan buruk dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Baca juga: Cara Cegah Hernia Muncul pada Tubuh, Dokter Singgung 2 Pemicu Dasar: Tekanan Tinggi dan Bagian Lemah
Hernia sering dikaitkan dengan bagian tubuh yang lemah.
Bila demikian, lantas apa yang menyebabkan bagian tubun menjadi lemah?
Berikut simak ulasan dari dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B.
Singgih merupakan alumnus dari Fakultas Kedokteran UNS.
Ia mengikuti pendidikan sarjana 1 pada 2001.
Tepat pada 2007 ia telah diangkat menjadi seorang dokter.
Baca juga: Profil dr. Muhammad Singgih Nugraha, Dokter Bedah Umum dari RSAU dr. Siswanto Lanud Adi Soemarmo
Tidak puas dengan ilmu yang diperolehnya, Singgih kemudian melanjutkan pendidikan.
Pendidikan yang diambil ialah spesialis bedah.
Singgih menyelesaikan pendidikannya tersebut pada 2020.
Kini ia bergelar sebagai dokter spesialis bedah umum.
Baca juga: Tanpa Operasi, Hernia Bisa Sembuh? Berikut Penjelasan dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B
Saat ini Singgih berdinas di RSAU dr. Siswanto Lanud Adi Soemarmo.
Tanya:
Dokter Hernia disebutkan bisa terjadi bila ada bagian tubuh yang lemah, maka untuk bagian yang lemah itu biasanya penyebabnya apa dok?
Baca juga: dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B Tegaskan Jika Hernia dan Turun Berok Sangat Berbeda
Rama, Solo.
dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B, Menjawab:
Tubuh kita memang didesain ada bagian yang kuat dan lemah.
Misalnya pada kaki luar itu ototnya kuat dan tebal, karena posisinya untuk benturan.
Sementara kaki sebelah dalam itu lebih lembut dan lemah.
Sama seperti perut juga, sisi perut bagian depan anyaman ototnya lebih kuat, begitu pula pada sisi perut bagian belakang.
Namun pada sisi perut bagian bawah tidak terlalu kuat.
Lantaran tidak terlalu banyak benturan disitu.
Baca juga: Pasca Operasi Hernia, Hindari Berbagai Kebiasaan ini, Simak Ulasan Dokter Spesialis Bedah
Nah pada bagian-bagian itulah pada saat ada tekanan yang kuat dan berlebihan, maka akan menjadi Hernia.
Jadi faktor Hernia itu harus ada 2. Yaitu harus ada bagian yang lemah dan tekanan yang tinggi.
Misalnya ada tekanan yang tinggi tetapi tidak ada bagian yang lemah, maka tidak akan terjadi Hernia.
Kalau ada bagian yang lemah, tetapi tekanannya tidak pernah tinggi, juga tidak akan terjadi Hernia.
Namun bila kedua faktor tersebut disatukan, jadilah Hernia.
Baca juga: dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B Menuturkan Jika Hernia Tidak Mungkin Disembuhkan dengan Obat Saja
Maka untuk mengantisipasinya, hidup harus sehat dan seimbang.
Hidup seimbang itu dari pola makan, makan harus banyak berserat. Hindari konstripasi.
Kemudian over training saat berolahraga dan menghindari mengangkat beban diluar kemampuan, terutama saat bekerja.
Baca juga: Pentingnya Menjalankan Pola Hidup Sehat dan Olahraga Teratur untuk Mencegah Terjadinya Stroke
Lalu hindari hal-hal yang membuat kita harus mengejan, misalnya batuk atau pipis yang mengejan.
Jangan sampai kita membuat tekanan dalam perut lebih besar.
Baca juga: Benarkah Konstipasi Bisa Berujung Hernia? Begini Tanggapan dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
