lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Hernia adalah penyakit yang membutuhkan penanganan serius.
Penyakit Hernia bisa terjadi pada siapa saja, tak terkecuali pada bayi.
Hernia terjadi karena disebabkan oleh berbagai faktor pemicu.
Baca juga: Masa Pemulihan yang Dibutuhkan Pasca Operasi Hernia, Ini Kata dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B.
Salah satunya ialah berkaitan dengan faktor kebiasaan yang kurang tepat.
Lantas apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit Hernia?
Berikut ini simak penjelasan dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B.
Singgih merupakan alumnus dari Fakultas Kedokteran UNS.
Baca juga: Profil dr. Muhammad Singgih Nugraha, Dokter Bedah Umum dari RSAU dr. Siswanto Lanud Adi Soemarmo
Ia mengikuti pendidikan sarjana 1 pada 2001.
Tepat pada 2007 ia telah diangkat menjadi seorang dokter.
Tidak puas dengan ilmu yang diperolehnya, Singgih kemudian melanjutkan pendidikan.
Pendidikan yang diambil ialah spesialis bedah.
Singgih menyelesaikan pendidikannya tersebut pada 2020.
Baca juga: Pasca Operasi Hernia, Hindari Berbagai Kebiasaan ini, Simak Ulasan Dokter Spesialis Bedah
Kini ia bergelar sebagai dokter spesialis bedah umum.
Saat ini Singgih berdinas di RSAU dr. Siswanto Lanud Adi Soemarmo.
Tanya:
Dokter bagaimana cara mencegah Hernia muncul pada tubuh kita?
Baca juga: Jangan Salah Diagnosis, Hernia Tidak Sama dengan Turun Berok pada Perempuan, Ini Penjelasan Dokter
Rama, Solo.
dr. Muhammad Singgih Nugraha, Sp.B, Menjawab:
Harus hidup sehat dan seimbang.
Hidup seimbang itu dari pola makan, makan harus banyak berserat. Hindari konstripasi.
Kemudian over training saat berolahraga dan menghindari mengangkat beban diluar kemampuan, terutama saat bekerja.
Lalu hindari hal-hal yang membuat kita harus mengejan, misalnya batuk atau pipis yang mengejan.
Baca juga: dr. Fiarry Tegaskan Salah Satu Cara Mengatasi Keluhan Batuk pada Perokok adalah Berhenti Merokok
Jangan sampai kita membuat tekanan dalam perut lebih besar.
Walaupun tidak semuanya ya, karena faktor Hernia itu harus ada 2.
Yaitu harus ada bagian yang lemah dan tekanan yang tinggi.
Misalnya ada tekanan yang tinggi tetapi tidak ada bagian yang lemah, maka tidak akan terjadi Hernia.
Baca juga: Operasi Tak Jamin Pasien Hernia Sembuh Total, Dokter: Bisa Kambuh Lagi, Atasi Faktor Pemicu
Kalau ada bagian yang lemah, tetapi tekanannya tidak pernah tinggi, juga tidak akan terjadi Hernia.
Namun bila kedua faktor tersebut disatukan, jadilah Hernia.
Baca juga: Kenali Derajat Keparahan Penyakit Hernia dan Penanganan Pertama yang Sebaiknya Dilakukan
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
