lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit berminyak adalah kondisi kelenjar Sebasea kulit memproduksi terlalu banyak sebum.
Sebum ialah minyak alami yang melapisi kulit dan rambut.
dr. Fiarry Fikaris menyampaikan bahwa sebum dapat membantu merawat kulit agar tetap lembab.
Namun, produksi minyak terlalu banyak dapat menimbulkan masalah baru yakni jerawat.
Kulit berminyak memiliki beberapa penyebab, salah satunya adalah faktor genetik, usia, dan gaya hidup seseorang.
Pada usia muda kulit akan cenderung lebih berminyak dan pada usia lanjut kulit cenderung semakin kering.
Baca juga: Kopi Punya Efek Paradoks, Justru Bikin Ngantuk dan Lelah saat Efek Kafein Telah Habis
Usia-usia remaja kondisi kulit akan cenderung lebih berminyak dari usia lanjut.
Berdasarkan penelitian, makanan bisa mempengaruhi berminyaknya pada wajah.
Makanan tinggi gula, produk-produk susu, dan turunan susu seperti keju, yougurt mungkin saja bisa menyebabkan kulit berminyak.
Pola tidur, pola makan, olahraga, dan merokok dapat mempengaruhi produksi minyak.
dr. Fiarry Fikaris menyampaikan bahwa yang sering kali disepelekan adalah rajin dan tidaknya dalam mencuci dan merawat muka adalah salah satu penyebab terjadinya produksi minyak berlebih pada wajah.
Makan yang dicurigai bisa mempegaruhi produksi minyak berlebih adalah makanan yang tinggi gula.
Baca juga: Berikut Ini 3 Jenis Diabetes dan Gejala yang Mungkin Terjadi, Tipe 1 Bisa Dialami Anak dan Remaja
Makanan tinggi gula seperti es krim, dan permen apabila dikonsumsi terlalu banyak bisa meyebabkan terjadinya kulit berminyak.
Produk turunan susu seperti susu, keju, yougurt, dan sejenisnya juga bisa menyebabkan kulit berminyak.
Makanan-makanan yang menggunakan pengawet, pemanis buatan dan perasa buatan dicurigai bisa menyebabkan produksi minyak berlebih.
Salah satu cara mencegahnya adalah dengan menjaga pola makan yang seimbang.
Diperbolehkan mengonsumsi makanan manis dan produk olahan susu, namun jangan terlalu banyak apalagi saat-saat remaja.
Ini dikutip dari channel YouTube Tribun Health, dan disampaikan oleh dr. Muhammad Fiarry Fikaris. Seorang dokter umum RS Intan Permata Tangerang Selatan. Sabtu (5/6/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
