lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan upaya penting yang harus dilakukan.
Mengingat sebagian masyarakat masih beranggapan, bahwa menjaga kesehatan gigi dan mulut bukanlah hal yang penting.
Bahkan dianggap seperti terpisah dari kesehatan badan secara keseluruhan.
Baca juga: Alasan Gigi Atas Anak Mudah Terkena Karies Susu Botol, Ini Kata drg. Wiwik Elnangti Wijaya, Sp. KGA
Karena hal itu, tidak heran bila masih banyak masyarakat yang mengabaikan kesehatan gigi dan mulut.
"Padahal tidak ada satu bagianpun dalam tubuh kita yang berdiri sendiri," imbuh Anastasia dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunnews.
Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut, salah satu hal yang perlu dilakukan adalah mengontrol kesehatan gigi dan mulut pada dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Walaupun tidak memiliki keluhan pada rongga mulut.
Baca juga: Cara Mengantisipasi Bau Mulut pasca Alami Trauma, Simak Pesan dari Lettu Kes drg. Ari Wd Astuti
Selanjutnya, disamping itu perlu juga melakukan pemeriksaan mulut secara mandiri di rumah.
Pemeriksaan ini umum dikenal dengan SAMURI atau Periksa Mulut Sendiri.
SAMURI dianjurkan untuk dilakukan setiap hari dengan durasi yang bervariasi.
Paling tidak 5 menit atau 60 menit.
Baca juga: Penyebab Bayi Lahir Sudah Tumbuh Gigi, drg. Wiwik Elnangti Wijaya, Sp. KGA Ungkap Cara Penanganannya
"5 menit tidak apa-apa, asal dilakukan setiap hari. Sehingga jika ada sesuatu yang tidak biasa, kita bisa kenali sedini mungkin," ungkap Anastasia.
Dengan begitu, masalah yang dialami bisa segera dikonsultasikan dengan dokter gigi.
Agar bisa secepatnya diketahui jenis anomali yang sedang berkembang di dalam tubuh secara dini.
Baca juga: drg. Nadia Sebut Penambalan Gigi dan Restorasi Menjadi Solusi Masalah Gigi Berlubang
Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Masalah Gigi dan Mulut
Berikut ini sejumlah kebiasaan buruk yang dapat menganggu kesehatan gigi dan mulut.
Antara lain:
1. Keliru membersihkan gigi geligi
Keliru dalam memilih jenis alat untuk membersihkan gigi geligi, bisa memicu masalah kesehatan gigi dan mulut.
Tidak jarang seseorang membeli sikat gigi dengan bulu yang terlalu keras.
Selain pemilihan alat yang salah, teknik penggunaan yang salah juga bisa menimbulkan masalah baru pada gigi dan mulut.
Kerusakan ini bisa terjadi pada material jaringan keras gigi maupun pada gusi.
Baca juga: Waspada, Peradangan Gusi Bisa Terjadi Akibat Penggunaan Tusuk Gigi yang Tidak Benar
2. Menggigit jari-jemari
Kebiasaan ini seringkali dilakukan pada saat seseorang sedang kondisi perasaan tidak baik.
Hal ini bisa memicu kejadian gangguan disfungsi dari tulang rahang.
Akhirnya dapat memicu kejadian gangguan pada persendian dan gigi bisa maju kedepan.
"Hal ini harus diantisipasi dengan menghentikannya," ucapnya.
Baca juga: Gigi Protrusif atau Gigi Maju Diakibatkan Adanya Abnormal Pertumbuhan dari Tulang Rahang
3. Mengemut es batu
Kebiasaan mengemut sekaligus menggigit es batu harus segera dihentikan.
Karena dapat memicu kejadian gigi menjadi pecah dan menimbulkan gangguan pada rahang.
"Jadi secara fisik ini bisa menganggu jaringan keras gigi dan persendian tulang rahang," terang Anastasia.
Baca juga: Kasus Gigi Retak Meningkat Selama Pandemi Covid-19, Ada Kaitan dengan Stres dan Bruxism
4. Menggertakan gigi
Menggertakan gigi disebut juga dengan kondisi bruxism.
Tindakan ini biasanya terjadi pada saat malam hari dan tidak disadari.
Meskipun pada beberapa orang telah melakukannya secara sadar.
Bila sudah sering dilakukan, harus segera dihentikan.
Karena dapat menyebabkan gangguan pada gigi.
Baca juga: Pantangan yang Harus Dihindari Pasca Tindakan Pencabutan Gigi dari drg. A. Tajrin, M.Kes. Sp.BM (K)
5. Kebiasaan merokok
Merokok memiliki kaitan secara langsung pada kesehatan rongga mulut.
Karena dapat memicu berbagai kelainan.
Seperti:
- Gangguan pada gusi
- Halitosis (bau mulut)
- Rongga mulut menjadi kering
Baca juga: drg. Anastasia Sebut Penambalan Gigi Dapat Memicu Kejadian Trauma Jaringan Lunak Rongga Mulut
- Kanker rongga mulut
- Kerusakan gigi
- Muncul kerutan pada area bibir
Baca juga: Apakah Rekonstruksi Rahang Bisa untuk Menangani Bibir Sumbing? Simak Tanggapan drg. A. Tajrin, M.Kes
Penjelasan drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunnews.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)