lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM – Banyak sekali orang yang percaya jika rutin minum teh hijau, lemon, dan madu dapat menurunkan berat badan hingga mencegah proses penuaan.
Teh hijau memiliki manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan.
Teh hijau diketahui kaya akan antioksidan, flavonoid, dan fitonutrien yang dapat mencegah beberapa penyakit.
Baca juga: drg. Aprilia Denta Bagikan Tips untuk Mencegah Terjadinya Karies Gigi pada Anak
Selain itu, lemon diketahui kaya akan vitamin C dan madu bersifat antibakteri.
Dengan rutin konsumsi teh hijau, lemon dan madu dapat meningkatkan kulit dan rambut.
Untuk membahas mengenai informasi gizi, kita bisa bertanya dengan ahli gizi yang sudah berkompeten seperti R. Radyan Yaminar, S.Gz.
R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.
Ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.
R. Radyan Yaminar, S.Gz aktif membagikan konten edukasi kesehatan gizi di sosial media seperti Instagram (@radyanyaminar).
Baca juga: Kulit Gatal dan Menguning Bisa Jadi Tanda Penyakit Hati Berlemak
R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta program studi Ilmu Gizi.
Dimana ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.
R. Radyan Yaminar, S.Gz dikenal aktif membuat berbagai karya ilmiah.
Atas kerja kerasnya, ia mendapatkan beberapa penghargaan bergensi.
Baik di tingkat universitas maupun tingkat nasional.
Selain itu, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti seminar baik menjadi peserta maupun pembicara.
R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti berbagai kegiatan sosial.
R. Radyan Yaminar, S.Gz akan menjawab segala pertanyaan terkait informasi gizi sebagai berikut.
Baca juga: Kondisi Ini Tidak Diperbolehkan Melakukan Treatment Vortex Ultra, Berikut Ulasan dr. Harry Putri
Pertanyaan:
Mitos atau fakta jika konsumsi teh hijau, madu, dan lemon dapat membuat seseorang menjadi tampak lebih muda?
Mayang, Tinggal di Jepara.
Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab:
Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Antioksidan dapat menangkal radikal bebas.
Sehingga penuaan dini bisa dihambat.
Kemudian lemon juga diketahui mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Baca juga: Orang yang Alami Stres Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung dan Stroke
Vitamin C berfungsi untuk membantu produksi kolagen.
Kolagen berfungsi untuk mempertahankan fungsi kulit.
Sementara pada madu juga mengandung vitamin B yang cukup tinggi.
Dilihat dari kandungan gizi ada benarnya juga jika teh hijau, lemon, dan madu dapat meminimalisir proses penuaan.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
![Toko Teknisi Panggil Pasang Antena TV Digital [] Sedia Paket Set Top Di Kalideres ~ Jakarta Barat](https://cdn3.tstatic.net/jualbeli/img/2023/1/2614359/1-1039420610-Toko-Teknisi-Panggil-Pasang-Antena-TV-Digital----Sedia-Paket-Set-Top-Di-Kalideres---Jakarta-Barat-thumb.jpg)
![Workshop Antena TV Digital ~ Parabola Area Cengkareng [] Ahli Service & Pasang Baru Di Jakarta Barat](https://cdn3.tstatic.net/jualbeli/img/2023/1/2614349/1-2024709500-Workshop-Antena-TV-Digital---Parabola-Area-Cengkareng----Ahli-Service---Pasang-Baru-Di-Jakarta-Barat-thumb.jpg)