Breaking News:

Ahli Nutrisi Sebut Konsumsi Biji Wijen Bisa Bantu Atasi Munculnya Uban

Biji wijen hitam dianggap sebagai salah satu makanan anti penuaan terbaik oleh ahli berikut

manado.tribunnews.com
Ilustrasi pria beruban 

TRIBUNHEALTH.COM - Para peneliti telah berusaha mengungkap mekanisme biologis yang mendasari proses beruban.

Diketahui bahwa uban adalah hasil akhir dari kekurangan melanosit, yang memberikan pigmen pada rambut, dilansir TribunHealth.com dari Express, Sabtu (27/11/2021).

Penyebab kekurangan ini, bagaimanapun, tetap menjadi misteri.

Tetapi beberapa bukti menunjukkan bahwa proses tersebut dapat ditunda, dan dalam beberapa kasus dapat dibalik hanya dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Menurut Nataly Komova, ahli kebugaran dan nutrisi untuk Just CBD, satu makanan tertentu dapat mengatasi akar penyebab uban dan membantu rambut mempertahankan warnanya.

Proses beruban memiliki hubungan dengan stres, di antara sejumlah faktor biologis lainnya, terutama penuaan.

Baca juga: Berbagai Gejala Hipotiroidisme, Rambut Rontok dan Cepat Lelah Akibat Kekurangan Yodium

Baca juga: Pengaruh Hormonal Menjadi Faktor Utama Terhadap Kerontokan Rambut

Ilustrasi rambut beruban
Ilustrasi rambut beruban (tribunnewswiki.com)

Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa kemungkinan pembalikan uban lebih besar ketika tindakan diambil dengan cepat setelah tanda-tanda pertama hilangnya warna.

Semakin lama seseorang menunggu sebelum bertindak, semakin sulit untuk memulihkan melanosit.

Beberapa ilmu pengetahuan menunjukkan biji wijen sebagai penangkal uban, karena menutrisi kulit kepala dengan nutrisi penting yang meningkatkan aktivitas melanosit.

Menurut Komova, biji wijen hitam dianggap sebagai salah satu makanan anti penuaan terbaik.

“Biji wijen memiliki salah satu kandungan minyak tertinggi dengan rasa kacang yang kaya,” jelas.

“[Mereka] datang dalam varietas yang berbeda dari biji berwarna hitam, coklat hingga merah dan cokelat. Mereka semua memiliki komposisi nutrisi yang sama."

Baca juga: dr. Julius King Sebut Rambut Rontok Bisa Disebabkan Perawatan Rambut seperti Pelurusan dan Pewarnaan

Baca juga: Ketahui Penyebab Rambut Rontok, dr. Julius King: Paling Besar Disebabkan Oleh Hormon

ilustrasi rambut memutih
ilustrasi rambut memutih (Kompas.com)

Komova melanjutkan dengan menjelaskan bahwa biji wijen varietas hitam paling bermanfaat untuk mengembalikan warna rambut karena mengandung antioksidan dalam jumlah yang sangat tinggi, di antara nutrisi penting lainnya.

“Biji wijen hitam menyehatkan vitamin seperti kalsium, magnesium, vitamin B1, tembaga, seng, fosfor, asam amino, serat makanan dan selenium,” tambahnya.

“Selain itu, biji yang berkhasiat ini juga mengandung antioksidan alami seperti sesamolin, sesamol, dan sesamin.”

Menurut penelitian, antioksidan yang ditemukan dalam biji wijen hitam membantu melawan atau menetralisir efek radikal bebas yang meningkatkan kerusakan sel dan menyebabkan tanda-tanda penuaan.

ilustrasi rambut memutih
ilustrasi rambut memutih (tribunnews.com)

Baca juga: Penggunaan Gel Rambut Terlalu Lama Tidak Bagus untuk Kesehatan Kulit Kepala

Baca juga: Kebotakan yang Terjadi Akibat Kerontokan Rambut Bisa Terjadi Sementara Ataupun Permanen

Komova melanjutkan: “Komponen antioksidan dalam biji wijen hitam memberikan nutrisi rambut, merangsang pertumbuhan rambut dan menyehatkan kulit kepala karena meningkatkan aliran darah ke area kulit kepala.”

“Dengan melakukan ini, biji wijen hitam menyelesaikan akar rambut beruban, memberi warna hitam baru pada rambut Anda.

"Mereka juga mempromosikan aktivitas melanosit - ini meningkatkan produksi pigmen melanin yang bertanggung jawab untuk memberi warna hitam pada rambut, membalikkan kondisi rambut beruban."

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved