lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Aktivitas menyikat gigi masih saja menyisakan pertanyaan meski sudah tiap hari dilakukan.
Satu di antaranya adalah apakah menyikat gigi baiknya dilakukan sebelum atau sesudah sarapan?
Terkait hal ini, Anna Peterson, terapis gigi dari Essex, Inggris, sempat memberikan pandangannya.
Selain dokter gigi, Peterson sendiri juga merupakan konten kreator.
Dia kerap membagikan video seputar kedokteran gigi, dilansir TribunHealth.com dari Independent.
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Ajarkan Cara Memilih Sikat Gigi yang Ideal dan Aman Digunakan
Baca juga: Mengenal Berbagai Teknik Sikat Gigi yang Benar Menurut drg. R. Ngt. Anastasia Ririen
Dalam salah satu video, Peterson menyebut baiknya tak melakukan sikat gigi setelah sarapan.
Alih-alih menyarankan hal itu, dia selalu melakukan yang sebaliknya.
“Ada dua alasan untuk ini,” dia menjelaskan kepada pengikutnya.
“Saat Anda sarapan, mulut Anda menjadi asam, jadi apa yang Anda lakukan saat menyikat gigi setelah sarapan adalah menyikat asam ke dalam gigi, dan ini mengikis email."
“Dan, menyikat gigi sebelum sarapan melindungi gigi Anda dari apa pun yang akan Anda makan.”
Baca juga: Dr. drg. Munawir H Usman, SKG.,MAP: Sikat Gigi Secara Teratur dapat Mencegah Terjadinya Gigi Keropos
Baca juga: Dr. drg. Tri Setyawati, M.Sc Paparkan bahwa Karang Gigi Tak Bisa Dihilangkan dengan Hanya Sikat Gigi
Sarannya mendukung laporan dari merek pasta gigi Colgate, yang mengatakan bahwa menyikat gigi setelah makan "terkadang" dapatmempengaruhi email gigi.
Mungkin saran ini sedikit mengejutkan bagi siapa pun yang menganggap menyikat gigi setelah sarapan lebih baik untuk menyingkirkan makanan yang baru saja dikonsumsi.
Di bagian komentar, seorang pengikut menegaskan: “Tidak semua dokter gigi setuju dengan hal ini."
"Beberapa dokter gigi mengatakan tidak apa-apa asalkan Anda pergi 30 menit setelah makan/minum.”
Baca juga: Kesehatan Gigi dan Mulut yang Optimal, Berawal dari Pemilihan Sikat Gigi yang Tepat
Kelompok perawatan kesehatan Bupa setuju bahwa menyikat gigi setelah makan, sebaiknya tunggu setidaknya satu jam setelah makan karena ini memberi waktu air liur untuk menetralkan asam di mulut yang disebabkan oleh makanan.
Situs web NHS tidak memiliki saran khusus tentang apakah harus menyikat gigi sebelum atau sesudah sarapan.
Disarankan untuk selalu menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride dua kali sehari selama sekitar dua menit setiap kali untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)