lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Air putih sebagai pelarut yang harus diminum secara optimal.
Seseorang yang sering minum kopi harus menyeimbangkan dengan minum air putih yang banyak.
Sehingga endapan kopi yang masuk ke dalam tubuh akan menjadi lebih encer.
Baca juga: drg. Eddy Heriyanto Paparkan Kondisi-kondisi yang Tidak Dianjurkan untuk Melakukan Pemasangan Behel
Seseorang yang terlalu sering bekerja di luar ruangan akan menyebabkan tubuh mudah mengalami dehidrasi.
Hal ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Urologi, dr. Rizki Muhammad Ihsan, Sp. U yang dilansir Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 16 Oktober 2021.
Ciri-ciri seseorang yang mengalami dehidrasi akan menyebabkan kencing atau urine berwarna lebih pekat.
Hal ini menunjukkan jika zat-zat di dalam tubuh dalam kondisi dehidrasi.
Sehingga dokter menyarankan untuk minum air putih yang banyak.
Tubuh memerlukan 2,5 hingga 3 liter air perhari.
Sementara pada kondisi-kondisi khusus jika seseorang melakukan olahraga tertentu seperti sepak bola, maka akan memerlukan jumlah cairan yang lebih banyak.
Baca juga: Ketahui Syarat-syarat sebelum Lakukan Pemasangan Behel, Begini Penjelasan drg. Eddy Heriyanto Habar
Makanan tinggi garam sebagai salah satu faktor pencetus terjadinya batu empedu.
Dokter sarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang tinggi garam.
Prevalensi angka kejadian batu saluran kemih adalah sekitar 10% dari semua populasi.
Namun terkadang penyakit ini tidak bergejala.
Bahkan sampai seseorang meninggal terkadang seseorang yang menderita batu saluran kemih tidak menunjukkan gejala.
Ada pula sebagian orang yang mengabaikan.
Tubuh sebenarnya menunjukkan sinyal suatu gejala, namun diabaikan dan tidak melakukan pengobatan.
Kejadian antara laki-laki dan perempuan memang lebih banyak terjadi pada laki-laki.
Hampir 1,8 atau 2 kali lipat lebih banyak dialami oleh laki-laki daripada perempuan yang terkena batu saluran kemih.
Baca juga: Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan Bisa Melawan Proses Penuaan, Simak Ulasan dr. Lusiyanti, M.Med.
Penjelasan Dokter Spesialis Urologi, dr. Rizki Muhammad Ihsan, Sp. U dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 16 Oktober 2021.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
