lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit memiliki berbagai macam jenis di mulai dari kulit normal, kulit kering, kulit berminyak, hingga kulit sensitif.
Kulit kering merupakan kondisi umum yang terjadi pada kulit yang terjadi akibat kekurangan carian pada lapisan laping luar pada kulit.
Kulit kering sendiri terjadi disebabkan oleh banyak hal, mulai dari faktor genetik, penuaan dini, terjadinya iritasi pada kulit, hingga akibat dari penyakit tertentu.
Kulit kering biasanya terjadi paa bagian tangan, lengan, kaki, dan bisa juga terjadi diseluruh tubuh.
Pasalnya kulit kering yang tidak diatasi dapat menimbulkan gatal-gatal, kulit merah-merah, kasar, dan akan mudah mengelupas.
Pada tahap yang lebih parah, kulit kering bisa menimbulkan retakan dan mungkin juga dapat mengeluarkan darah.
Dilansir TribunHealth.com, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Tribun Health dalam program Beauty Health.
Baca juga: Jenis Makanan Kaya Antioksidan Dapat Melawan Penuaan Dini, Simak Ulasan dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK
Dalam penjelasannya, dr. Lusiyanti menjelaskan jika kulit kering terjadi akibat faktor genetik, maka kondisi tersebut akan sulit untuk diubah.
Namun menurutnya kondisi ini bisa diperbaiki dengan mengkonsumsi makanan yang tepat.
Selain itu, penyebab lain dari terjadinya kulit kering adalah asupan yang tidak baik atau gizi yang tidak baik pada tubuh.
"Kondisi kulit kering bisa kita bantu dengan konsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin E dan omega 3," papar dr. Lusiyanti.
"Vitamin E yang paling banyak terdapat pada biji-bijian, kemudian minyak jagung. Semuanya mengandung vitamin E."
dr. Lusiyanti memaparkan jenis biji-bijian yang mengandung vitamin E adalah jenis kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang walnut.
Menurutnya dua jenis kacang ini paling banyak mengandung vitamin E dan omega 3 yang bagus untuk kulit kering.
Baca juga: dr. Lusiyanti Menyebutkan Tidak Semua Jenis Kacang Jahat dan Menyebabkan Jerawat
Apabila kulit kering tersebut terjadi karena proses penuaan, maka ia menyarankan untuk mengkonsumsi kolagen.
"Jika mengalami penuaan, maka akan terjadi kulit kering yang disebabkan oleh menurunnya produksi kolagen pada tubuh," terang dr. Lusiyanti.
"Kondisi ini bisa dibantu dengan konsumsi vitamin-vitamin yang merangsang proses kolagenisasi."
"Vitamin-vitamin tersebut seperti vitamin C dan Vitamin A," lanjutnya.
Sehingga dengan konsumsi asupan makanan yang tepat dan dibantuk dengan konsumsi vitamin, diharapkan dapat mengatasi permasalahan yang terjadi pada kulit sepert kulit kering.
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK dalam tayangan YouTube Tribun Health dalam program Beauty Health pada 7 Oktober 2021.
