TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kesehatan rongga mulut merupakan hal yang harus dilakukan.
Namun seringkali kita hanya terfokus untuk membersihkan area pada permukaan gigi geligi saja.
Padahal terdapat area lain yang juga harus diperhatikan.
Salah satunya yaitu pada area lidah.
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Jelaskan Ciri-ciri Anomali yang Terdapat pada Lidah, Simak Ulasannya
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunnews, drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati menjelaskan pentingnya merawat kebersihan lidah.
Berdasarkan penuturannya, dalam membersihkan ronga mulut, lidah merupakan organ yang wajib dibersihkan.
"Artinya ketika kita berbicara tentang membersihkan rongga mulut, otomatis lidah menjadi bagian dari itu," ucap Anastasia.
Cara Membersihkan Lidah
Seperti yang telah disebutkan diatas, lidah merupakan bagian dari rongga mulut yang perlu dibersihkan.
Namun sayangya tidak banyak orang yang mengetahui cara membersihkan lidah dengan benar.
Berikut ini berbagai cara yang bisa dilakukan dalam membersihkan lidah.
Baca juga: Ini yang Harus Dipahami dalam Pemasangan Invasilign, Simak Ulasan drg. R. Ngt. Anastasia
Di antaranya:
1. Berkumur
Berkumur merupakan cara yang paling praktis dalam membersihkan lidah.
"Bisa dilakukan kapanpun. Setiap habis makan dan minum, selain air putih, berkumur adalah cara paling praktis, mudah, dan bisa dilakukan sesegera mungkin," tambah Anastasia.
2. Bantuan sikat gigi
Selain berkumur, dalam membersihkan lidah dapat memanfaatkan bantuan dari alat.
Adalah sikat gigi. Selain digunakan dalam membersihkan gigi geligi, sikat gigi dapat dimanfaatkan untuk membersihkan area pada lidah.
"Beberapa sikat gigi pada bagian kepala area belakang, itu biasanya ada bentuk seperti gerigi."
"Itu dimaksudkan untuk tujuan pembersihan papila-papila dari seluruh permukaan lidah," jelas Anastasia.
3. Bantuan tangliner
Tidak hanya sikat gigi, terdapat alat bantu lain yang bisa membersihkan area lidah.
Yaitu bernama tangliner. Alat ini memang dibuat secara khusus untuk membersihkan area pada lidah.
Alat ini cukup efektif dalam membersihkan lidah karena berbahan bagus dan lentur.
Selain itu pula juga tidak bisa berkarat.
"Licin dan lentur, sehingga tidak melukai area jaringan lunak kita dan bisa dengan mudah membersihkan area lidah kita," ujar Anastasia.
4. Bantuan sendok
Kemudian cara lain yang dapat dilakukan adalah memanfaatkan sendor dengan permukaan yang licin.
Sendok dapat digunakan apabila tidak ada alat lain dalam membersihkan lidah.
Baca juga: Tak Perlu Khawatir, drg. Ngt. Anastasia Ririen Paparkan Penyebab Munculnya Rasa Terbakar pada Lidah
Penjelasan drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati ini dikutip dari tayangan YouTube Tribunnews, Jumat (24/9/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
