lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Tanpa disadari pada seseorang ada yang pernah mengalami sleep apnea ketika tidur.
Kondisi ini sering terjadi keluhan ngorok saat tidur dan merasa ngantuk meskipun tertidur lama.
Penderita sleep apnea tidak menyadari gejala tersebut.
Gejala akan disadari oleh seseorang yang sekamar dengan penderita tersebut.
Selain gejala yang muncul ketika tidur, penderita sleep apnea juga akan merasa keluhan setelah bangun tidur.
Baca juga: dr. Edward Pandu Wiriansya Sp.P(K): Berjemur Paling Bagus saat Sinar Matahari Tidak Panas dan Dingin
Tanda dan gejalanya sleep apnea diantaranya adalah:
- Pasien sering terbangun saat tidur karena saat malam hari terasa tercekik
- Mengorok
- Berhenti napas selama beberapa kali saat tidur
- Susah tidur
- Sering pusing saat bangun tidur
- Sering mengantuk terutama saat siang
- Susah untuk konsentrasi dan sering memgalami perubahan mood
Adakah cara yang bisa dilakukan sendiri untuk mengobati sleep apnea?
Baca juga: Apakah Perlu Membersihkan Karang Gigi sebelum Pasang Behel? Ini Kata Dr. drg. Eddy Heriyanto Habar
Berikut adalah penjelasan dr. Mustopa Sp.PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam.
Ia merupakan seorang dokter spesialis penyakit dalam.
Saat ini, dr. Mustopa Sp.PD sedang menjalankan praktek di dua rumah sakit (RS).
Diantaranya yaitu:
- RS Nirmala Suri Sukoharjo
- RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo
Sebelum berprofesi sebagai seorang dokter, dirinya sempat mengenyam berbagai jenajng pendidikan.
Baca juga: dr. M. Syah Abdaly, Sp.PD Anjurkan Berjemur untuk Mengaktifkan Cadangan Vitamin D di Dalam Kulit
Berikut riwayat pendidikan yang telah ditempuh:
- SD Al-Islam Jamsaren Surakarta
- SMP Negeri 4 Surakarta
- SMA Negeri 1 Surakarta
- S1 dokter di Fakultas Kedokteran UNS
- S2 pendidikan dokter spesialis penyakit dalam di Fakultas Kedokteran UNS
Profil lengkap dr. Mustopa Sp.PD bisa dilihat disini
Baca juga: Plak yang Tidak Dibersihkan Dapat Merusak Gigi, Begini Penjelasan drg. Sri Pamungkas Sigit Nardiatmo
Pertanyaan:
Adakah cara yang bisa dilakukan sendiri untuk mengobati sleep apnea dok?
Anggra, Solo
dr. Mustopa Sp.PD menjawab:
Pengobatan sleep apnea jika masih ringan, pengobatan dapat ditangani sendiri misal dengan merubah posisi tidur, hindari alkohol dan rokok, dan mengurangi berat badan.
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
