lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Obesitas menjadi satu di antara kunci masuknya berbagai masalah kesehatan.
Lalu bagaimana jika orang yang obesitas tengah mengalami kehamilan?
Hamil saat obesitas meningkatkan beberapa kemungkinan masalah, seperti diabetes gestasional, sebagaimana dimuat dalam laman resmi National Health Service (NHS) Inggris.
Semakin tinggi indeks massa tubuh, semakin tinggi kemungkinan komplikasi.
Baca juga: Penerapan Pola Makan Seimbang untuk Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil
Baca juga: Saran dr. Huthia Andriyana, Sp. OG pada Ibu Hamil yang menjadi Tenaga Medis agar Terhindar Covid-19
Risiko yang meningkat antara lain:
- Keguguran
- Diabetes gestasional
- Tekanan darah tinggi dan preeklamsia
- Gumpalan darah
- Bahu bayi menjadi "terjebak" selama persalinan
- Pendarahan lebih berat dari biasanya setelah melahirkan
Namun, NHS tak menyarankan untuk menurunkan berat badan selama kehamilan.
Hal tersebut tidak akan mengurangi kemungkinan komplikasi.
Malah, ada kemungkinan tak aman untuk dilakukan.
Baca juga: drg. Kartini Rustandi, M.Kes Jelaskan Pentingnya Vaksinasi untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Baca juga: dr. Huthia Andriyana, Sp. OG. Ungkap Ibu Hamil yang Positif Covid-19 Belum Tentu Menular pada Janin
Dilansir TribunHealth.com dari situs tersebut, Rabu (18/8/2021), NHS lebih menyarankan untuk rutin menemui dokter.
Nantinya dokter akan membantu mengatasi keluhan dan mengantisipasi kemungkinan yang bisa terjadi.
Selain itu ada beberapa hal yang perlu dilakukan mandiri, misalnya menjaga pola makan dan olahraga.
Sangat penting untuk makan makanan yang sehat dan seimbang dan melakukan beberapa aktivitas fisik setiap hari
Cobalah makan dengan sehat (termasuk mengetahui makanan apa yang harus dihindari selama kehamilan) dan melakukan aktivitas seperti berjalan kaki atau berenang.
Jika tidak aktif sebelum hamil, ada baiknya berkonsultasi dengan bidan atau dokter sebelum memulai rencana olahraga baru.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)