lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Salah satu cara menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan rutin menyikat gigi.
Menyikat gigi dianggap sebagai cara yang paling mudah untuk diterapkan.
Meski terlihat sepele, kita sebaiknya harus menerapkan cara menyikat gigi yang tepat.
Baca juga: Prof. Dr. drg. Sri Oktawati, Sp.Perio(K): Penyebab Gusi Berdarah Paling Sering karena Karang Gigi
Berikut ini simak penjelasan dari drg. Citra Letsanda, mengenai aturan menyikat gigi yang tepat.
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Pekanbaru, ia menerangkan beberapa tips yang perlu diperhatikan.
Di antaranya:
1. Memilih bulu sikat yang halus
Baca juga: Pengaruh Tumbuhnya Gigi Bungsu pada Penggunaan Kawat Gigi, Berikut Ulasan drg. Nabila Amalia
Citra mengungkapkan, sikat gigi yang digunakan untuk menyikat gigi sebaiknya dipilih dari bulu sikat yang halus.
2. Jangan terlalu keras menyikat gigi
Pada saat menyikat gigi sering kali menyikat dengan begitu keras.
Hal ini rupanya tidak disarankan oleh dokter gigi.
Menurut Citra, bila menyikat gigi terlalu keras, dapat merusak lapisan gigi (enamel gigi).
Baca juga: drg. Anastasia Ririen: Kebiasaan Menggerakkan Lidah Ke Bagian yang Ditambal Memicu Kejadian Tergigit
3. Sikat gigi dengan teknik
Dalam menyikat gigi terdapat beebrapa teknik yang dapat diterapkan.
Seperti menyikat gigi dengan teknik memutar atau menyikat gigi dari arah akar gigi ke arah mahkota gigi.
"Jangan hanya lurus saja, atau asal-asalan," imbuhnya.
Baca juga: Adakah Kriteria Usia yang Bisa Melakukan Operasi Rahang? Ini Kata drg. Andi Tajrin, M.Kes, Sp.BM.(K)
Baca juga: dr. Rocky Chua Sebut Selama Masih Ada Akar Rambut, Maka Kerontokan Masih Bisa Disembuhkan
Penjelasan drg. Citra Letsanda ini dikutip dari tayangan YouTube Tribun Pekanbaru, 27 Oktober 2020.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
