TRIBUNHEALTH.COM - Stroke bukan merupakan penyakit menular, namun penyakit ini mematikan.
Penyakit ini secara umum menyerang organ otak.
Stroke disebabkan oleh jumlah aliran darah ke otak yang terganggu.
Baca juga: dr. Fahrulsyah Farid, Sp.BS. M.Kes Sebutkan Beberapa Kondisi yang dapat Memperberat Penyakit Stroke
Sehingga mengakibatkan otak tidak mendapatkan oksigen, nutrisi, dan gula.
Karena hal tersebut, otak menjadi mati karena tidak mendapatkan suplai yang cukup.

Stroke akibat sumbatan pembuluh darah yang menuju otak kini makin sering dialami, bahkan pada orang yang masih tergolong muda.
Padahal, penyakit ini bisa dicegah, salah satunya dengan rutin berolahraga.
Baca juga: drg. Angela Putri Bunga Jelaskan Mengenai Stomatitis Aftosa Rekuren yang Sering Terjadi pada Lidah
Hal tersebut diungkapkan oleh dr. Fahrulsyah Farid, Sp.BS. M.Kes.
Pasalnya dengan berolahraga dapat memberikan berbagai manfaat yang baik pada tubuh.

Salah satunya membuat aliran darah menjadi lancar.
Baca juga: Penyakit Metabolik dalam Tubuh Bisa Memicu Terjadinya Hipertensi, Simak Ulasan dr. Mustopa, Sp.PD
"Yang penting kita olahraga untuk menjaga stamina tubuh, supaya lebih fit."
"Karena akan mempengaruhi aliran darah menjadi lebih lancar, nafas jadi lebih enak, dan tidak mudah lelah," tuturnya dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Timur.
Meski demikian, ia tak menyebutkan jenis olahraga tertentu yang khusus untuk mencegah penyakit stroke.
Karena ia berujar, bahwa seluruh olahraga baik untuk mencegah penyakit tersebut.
Baca juga: Simak, dr. Fahrulsyah Farid, Sp.BS. M.Kes Jabarkan Berbagai Gejala Stroke yang Harus di Waspadai
Namun dengan catatan, harus mengetahui kapasitas tubuh.

Baca juga: dr. Diana Suganda, Sp.GK, M.Kes Sebut Pengobatan Stunting Membutuhkan Jangka Waktu yang Panjang
"Intinya semua jenis olahraga itu bagus."
"Tetapi kita harus tahu kapasitas tubuh kita untuk berolahraga seperti apa."
"Jadi jangan semua (jenis olahraga) mau dijalani," pesannya.
Menurutnya, olahraga yang ringan saja sudah cukup membuat peredaran aliran darah menjadi lancar.
Baca juga: Simak, drg. Citra Letsanda Jelaskan Pentingnya Layanan Teledentistry untuk Menangani Masalah Gigi
Baca juga: dr. Siswo Putranto Santoso Sebut Henti Jantung Terkait Kelistrikan, Beda dengan Serangan Jantung
Penjelasan dr. Fahrulsyah Farid, Sp.BS. M.Kes dikutip dari tayangan YouTube Tribun Timur, 15 Oktober 2020.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)