lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Salah satu masalah rongga mulut yang kerap terjadi adalah bau mulut.
Bau mulut bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari makanan dan minuman, masalah lokal, hingga efek kondisi medis tertentu.
Makanan dan minuman yang kerap menimbulkan bau mulut adalah makanan yang berbau tajam atau pedas.
Sementara masalah lokal yang dimaksud adalah masalah kesehatan pada rongga mulut.
Sebagai contoh, adanya penyakit gusi, gigi berlubang, atau yang lainnya.
Baca juga: Makanan Bersantan Memicu Rongga Mulut Menjadi Kering, Dokter Gigi Sebut Jadi Penyebab Bau Mulut
Baca juga: Saat Berpuasa Bau Mulut Wajar Terjadi, Dokter Gigi: Hal Ini Terjadi Karena Rongga Mulut Kering
Kondisi-kondisi demikian bisa memicu bau tak sedap pada rongga mulut.
Berikutnya adalah kondisi medis tertentu, seperti tonsilitis atau refluks asam.
Dilansir TribunHealth.com dari laman resmi National Health Service (NHS) Inggris, berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut.
- Sikat gigi dan gusi setidaknya dua kali sehari selama 2 menit
- Gunakan pasta gigi berfluoride
- Bersihkan lidah dengan lembut sekali sehari menggunakan pengikis lidah atau pembersih
- Bersihkan sela-sela gigi dengan sikat interdental atau benang gigi setidaknya sekali sehari
- Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur
- Menjaga gigi palsu tetap bersih dan melepasnya pada malam hari
- Gunakan permen atau permen karet bebas gula setelah makan dan minum yang berbau menyengat
- Coba gunakan obat kumur atau pasta gigi antibakteri
- Jangan merokok
- Jangan berkumur dengan air langsung setelah menyikat gigi
- Jangan banyak makan dan minum yang manis-manis
- Jangan menyikat terlalu keras gusi atau lidah hingga berdarah
Kapan harus menghubungi dokter?
Baca juga: Ketahui, Dokter Jabarkan Perawatan Gigi yang Dapat Dilakukan dalam Menjaga Kesehatan Gigi
Segera hubungi dokter gigi jika mengalami hal sebagai berikut.
- Bau mulut yang tidak kunjung hilang setelah mengobatinya sendiri selama beberapa minggu
- Gusi yang sakit, berdarah atau bengkak
- Sakit gigi atau gigi goyah
- Memiliki masalah dengan gigi palsu.