Breaking News:

Dokter: Boleh Konsumsi Puyuh, namun Harus Sesuai Batasan karena Mengandung Tinggi Kolesterol

Anak diperbolehkan konsumsi telur puyuh, namun harus sesuai dengan batasan yaitu 2 hingga 3 telur saja.

jogja.tribunnews.com
Ilustrasi telur ayam yang mengandung tinggi protein 

TRIBUNHEALTH.COM - Mayoritas anak sangat menyukai konsumsi telur puyuh.

Dokter sebut jika boleh konsumsi telur puyuh, namun tidak setiap hari.

Karena tentunya orang tua juga ingin mengarjarkan variasi makanan pada anak.

Dilansir oleh Tribunhealth.com penjelasan Dokter Spesialis Anak dan Konsultan Infeksi Tropis, dr. Ayodhia Pitaloka Pasaribu dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk edisi 16 Juli 2021, dr. Ayodhia jelaskan kandungan telur yang sebaiknya dikonsumsi oleh anak.

Menurut dokter sebenarnya telur puyuh bagus.

Baca juga: Dokter: Menu Tunggal Hanya Evaluasi 1 Minggu Pertama untuk Melihat Ada Alergi atau Tidak

Kalori yang dibutuhkan pertelur puyuh ada 60 kalori.

Jadi telur puyuh cukup bagus untuk dikonsumsi.

Telur puyuh mengandung protein dan vitamin.

Telur puyuh
Telur puyuh (Pixabay.com)

Akan tetapi telur puyuh juga mengandung kolesterol yang tinggi.

Sehingga jumlahnya tiap hari perlu dibatasi.

Halaman
12
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved