lihat foto
Pertanyaan:
Halo pak/bu.
Saya ingin berkonsultasi.
Terkadang saya suka overthinking berlebihan saat memikirkan sesuatu.
Saya juga merasa cemas bahkan takut jika sesuatu yang saya inginkan tidak sesuai ekspektasi.
Baca juga: Dokter Jelaskan Penyakit Wasir atau Ambeien yang Penting untuk Diketahui
Baca juga: Waspada Kebiasaan Mengunyah 1 Sisi Bisa Menyebabkan Karang Gigi
Baca juga: Usia Berapa Anak Boleh Membersihkan Karang Gigi? Berikut Penjelasan Dokter Gigi
Saya bisa hilang nafsu makan bahkan saya bisa 2 hari tidak makan dan hanya minum saja.
Saya tipe orang yang selalu memendam dan memikirkan segala hal sendiri.
Terkadang saya merasa pusing dan menangis sendiri.
Mengapa demikian pak/bu?
Mohon solusi dan penjelasannya.
Terima kasih.
Nawang, Tinggal di Surakarta.
Jawaban psikolog:
Mas/mbak mengalami gangguan kecemasan ditandai dengan overthinking.
Merasa pusing dan menangis.
Coba terus semagat dan hadapi masalah secara bertahap.
Baca juga: Apakah Boleh Melanjutkan Pola Makan saat Puasa pasca Lebaran? Ini Penjelasan Ahli Gizi
Baca juga: Faktor Psikologis Apa saja yang Membuat Seseorang Nekat Mudik? Berikut Penjelasan Psikolog
Baca juga: Makanan atau Minuman Apa yang Berfungsi Sebagai Penawar Racun Kalium Sianida Dok?
Dijawab oleh Adib Setiawan,S.Psi.,M.Psi, Psikolog di www.praktekpsikolog.com.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.
