lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) atau susu formula adalah salah satu periode penting saat anak memasuki usia 6 bulan.
Periode ini merupakan momen si kecil untuk belajar makan.
Pemberian MPASI yang tepat dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil secara optimal.
MPASI adalah suatu makanan yang harus diberikan untuk menunjang tumbuh kembang anak.
Prinsip pemberian MPASI:
Baca juga: Kenali Faktor Penyebab Hidung Mampet meski Sudah Operasi Sinus
1. Bayi berumur cukup (rata-rata usia 6 bulan)
2. Bervariasi : karbohidrat, protein hewan, protein nabati, sayur dan buah
3. Tekstur sesuai dengan umurnya
- 6 bulan tekstur bubur kental (pure)
- 8 bulan (6-9 bulan) makanan disaring kasar, bisa memulai finger food
- 9-12 bulan, nasi tim, makanan cincang halus atau kasar
Baca juga: Dokter Tegaskan Jika Kurang Gairah Seksual Dapat Memicu Masalah Kesehatan
- 12 bulan keatas menu makanan sama dengan makanan yang dikonsumsi keluarga
4. Jumlahnya yang sesuai, berikan bertahap tiap kali makan
- 6-9 bulan setengah gelas air mineral
- 9-12 bulan 1 gelas air mineral
5. Waktu pemberiannya 3x sehari disuapkan secara responsif
6. Kebersihan yang terjaga
Yang paling penting adalah pantauan, yaitu tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala.
Untuk mencapai berat badan anak secara baik, tumbuh kembang secara baik ada yang namanya masukan dan keluaran.
Masukan tersebut MPASInya harus bagus jika sudah diatas 6 bulan, dengan jelas diumur 6 bulan asi masih 70%.
Kompleksitas proses makan:
- Faktor dari anak
Sensori : rasa, aroma, tekstur, temperatur, tampilan
Baca juga: Apakah Veneer Dapat Mempengaruhi Kekuatan Gigi? Simak Penjelasan Dokter
Kebutuhannya : sedang tumbuh, sedang sakit,
- Faktor makanan : cara pembuatan, seberapa kental, frekuensi
- Pengaruh lingkungan
Faktor lingkungan ini harus diperhatikan.
Karena apabila ibu stress, keluarganya tidak suka makan, tidak bisa memasak, dsb, akan mengganggu salah satunya dan hasil akhirnya tidak baik yaitu berat badan kurang.
Baca juga: Gigi Kembali Menguning ataukah Tetap Putih setelah Pemutihan Gigi? Berikut Penjelasan Dokter
Untuk orang tua perlu menikmati seluruh proses pemberian MPASI, karena selain bertujuan untuk memberikan nutrisi dan melatih kemampuan makan si Kecil, MPASI juga bermaksud membentuk kedekatan bayi dengan orang tua.
Jika ingin berkonsultasi mengenai MPASI untuk anak, berkonsultasilah dengan dokter.
Ini disampaikan di channel YouTube Tribunnews.com dalam tayangan Malam Minggu Sehat, bersama Dr. Tan Shot Yen, Dokter filsuf ahli gizi komunitas dan Dr. Felicia Regina, Dokter spesialis anak. Sabtu (6/3/2021).
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
