Breaking News:

Tips Agar Terhindar dari Gigi Berlubang, Rajin Sikat Gigi hingga Penuhi Asupan Nutrisi

drg Arifah Hariadi jelaskan berbagai hal yang bisa mencegah terjadinya gigi berlubang

Pixabay.com
Ilustrasi gigi berlubang 

TRIBUNHEALTH.COM - drg Arifah Hariadi bagikan tips cara mencegah gigi berlubang.

Cara utama yang perlu dilakukan adalah melakukan sikat gigi.

"Sikat gigi yang benar, sedini mungkin," jelasnya dalam program SMILE TribunPalu.

Kendati demikian, dia mengecualikan beberapa bentuk gigi tertentu.

"Tapi memang ada beberapa anatomi atau bentuk gigi orang yang memang ceruknya dalam," papar drg Arifah.

"Jadi susah dibersihkan."

Baca juga: Mengenal Gigi Berlubang dan Penyebabnya, Awalnya Tak Sebabkan Rasa Sakit Sama Sekali

Baca juga: Perlu Waspada, Ini Efek Bila Pertumbuhan Gigi Tidak Sempurna

ilustrasi dental floss untuk menjaga kebersihan gigi
ilustrasi dental floss untuk menjaga kebersihan gigi (tribunnews.com)

Hal itu menyebabkan bakteri dan sisa makanan lebih mudah masuk ke dalam ceruk tersebut.

"Nah ada juga perawatan ceruknya yang dalam itu ditutup."

"Itu tindakan paling awal, biasanya pada anak-anak" paparnya.

Selain itu, pada anak juga bisa ditambahkan flour untuk mencegah gigi berlubang.

Menjaga kebersihan gigi memang menjadi langkah utama.

"Kalau untuk pencegahan sehari-hari di rumah, saya rasa sih untuk menjaga kebersihan mulut sudah cukup," tegasnya.

Ilustrasi pembersihan gigi
Ilustrasi pembersihan gigi (Pixabay.com)

Baca juga: Seberapa Sering Harus Mengganti Sikat Gigi? Simak Penjelasan Dokter

Baca juga: Tips Aman Berkunjung Ke Dokter Gigi Saat Pandemi

Namun ketika mulai muncul rasa sakit, drg Arifah mengimbau untuk langsung menemui dokter gigi.

Langkah demikian penting agar segera mendapat perawatan yang tepat.

Selain itu, perlu juga untuk menjaga asupan nutrisi.

"Makan makanan yang berserat, bergizi."

"Karena memang kita harus menjaga imun kita agar tetap naik. Bukan hanya untuk corona saja, untuk kesehatan gigi dan mulut kita juga perlu," pungkasnya.

Baca artikel lain seputar kesehatan gigi dan mulut di sini.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved