lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Makanan Pendamping Asi (MPASI) atau susu formula adalah salah satu periode pentingsaat anak memasuki usia 6 bulan.
Periode ini merupakan momen si kecil untuk belajar makan.
Pemberian MPASI yang tepat dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil secara optimal.
MPASI adalah suatu makanan yang harus diberikan untuk menunjang tumbuh kembang anak.
Prinsip pemberian MPASI:
Baca juga: Benarkah Mengoleskan Pasta Gigi Bisa Mengatasi Ejakulasi Dini? Berikut Penjelasannya
1. Bayi berumur cukup (rata-rata usia 6 bulan)
2. Bervariasi : karbohidrat, protein hewan, protein nabati, sayur dan buah
3. Tekstur sesuai dengan umurnya
- 6 bulan tekstur bubur kental (pure)
- 8 bulan (6-9 bulan) makanan disaring kasar, bisa memulai finger food
- 9-12 bulan, nasi tim, makanan cincang halus atau kasar
- 12-23 sama dengan makanan yang dikonsumsi keluarga
4. Jumlahnya yang sesuai, berikan bertahap tiap kali makan
- 6-9 bulan setengah gelas air mineral
- 9-12 bulan 1 gelas air mineral
Baca juga: Begini Cara Membersihkan dan Merawat Lidah dengan Benar
5. Waktu pemberiannya 3x sehari disuapkan secara responsif
6. Kebersihan yang terjaga
Yang paling penting adalah pantauan, yaitu tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala.
Untuk mencapai berat badan anak secara baik, tumbuh kembang secara baik ada yang namanya masukan dan keluaran.
Masukan tersebut MPASinya harus bagus jika sudah diatas 6 bulan, dengan jelas diumur 6 bulan asi masih 70%.
Kompleksitas proses makan:
- Faktor dari anak
Sensori : rasa, aroma, tekstur, temperatur, tampilan
Kebutuhannya : sedang tumbuh, sedang sakit,
- Faktor makanan : cara pembuatan, seberapa kental, frekuensi
- Pengaruh lingkungan
Baca juga: Makanan Asam dan Cara Menyikat Gigi yang Salah Bisa Menjadi Penyebab Gigi Sensitif
Faktor lingkungan ini harus diperhatikan.
Karena apabila ibu stress, keluarganya tidak suka makan, tidak bisa memasak, dsb, akan mengganggu salah satu dan hasil akhirnya tidak baik yaitu berat badan kurang.
Untuk orang tua perlu menikmati seluruh proses pemberian MPASI, karena selain bertujuan untuk memberikan nutrisi dan melatih kemampuan makan si Kecil, MPASI juga bermaksud membentuk kedekatan bayi dengan orang tua.
Jika ingin berkonsultasi mengenai MPASI untuk anak, berkonsultasilah dengan dokter.
Ini disampaikan di channel YouTube Tribunnew.com dalam tayangan Malam Minggu Sehat, bersama Dr. Tan Dhot Yen, Dokter filsuf ahli gizi komunitas dan Dr. Felicia Regina, Dokter spesialis anak. Sabtu (6/3/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
