lihat foto
TRIBUNHEALT.COM - Menjaga kesehatan mulut dan gigi merupakan hal yang penting untuk dilakukan.
Karena hal ini dapat mencegah berbagai keluhan yang terdapat pada area mulut. Seperti sakit gigi.
Seringkali bila merasakan sakit gigi, banyak orang menyarankan untuk berkumur air garam.
Lantas apakah cara ini benar efektif ?
Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Agar Tidak Ompong di Hari Tua
Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Bagimana Dok?
Berikut beragam manfaat berkumur menggunakan air garam dikutip dari tayangan TribunJogjaTV pada Selasa (13/4/2021).
1. Meredakan Radang Tenggorokan
Kumur dengan air garam dapat menyembuhkan radang tenggorokan secara alami.
Namun yang perlu diingat, kumur dengan air garam hanya bisa mengatasi gejala radang ringan.
Yaitu seperti rasa tidak nyaman atau gatal di tenggorokan.
2. Mengatasi Sinus dan Infeksi Saluran Pernapasan
Manfaat kumur dengan air garam dapat membantu mengurangi tingkat keparahan inveksi virus atau bakteri.
Beberapa jenis infeksi kuman tersebut berasal dari:
- Salesma
- Flu
- Radang tenggorokan
- Mononukleosis
Selain itu, kumur dengan air garam bisa meringankan gejala infeksi saluran pernapasan atas.
3. Meringankan Gejala Sariawan
Manfaat kumur dengan air garam lainnya, yakni bisa menjadi salah satu cara menghilangkan sariawan lebih cepat.
Sariawan adalah lesi atau luka yang timbul di selaput lendir di mulut.
Luka ini bisa muncul di gusi, lidah, atau selaput bagian dalam mulut.
Rutin berkumur menggunakan air garam, bisa meringankan rasa sakit sekaligus mempercepat penyembuhan luka karena sariawan.
Baca juga: Dokter Sebut Warna Gusi Penentu Ciri Gusi yang Sehat, Seperti Apa?
Baca juga: Berikut Penyakit yang Timbul Akibat Tidak Merawat Gusi dengan Baik
4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Berkumur dengan air garam dapat mengeluarkan bakteri yang terselip di sela-sela gusi atau gigi.
Manfaat lain dari berkumur dengan menggunakan air garam, yaitu dapat mencegah radang gusi, penumpukan plak, karang gigi dan masalah gigi berlubang.
Berkumur menggunakan air garam, juga terbukti bisa membantu menurunkan jumlah bakteri berbahaya di dalam air liur.
5. Meringankan Gejala Alergi
Alergi serbuk sari, bulu anjing, dan kucing bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Kumur dengan air garam bisa membantu meringankan gejala sakit tenggorokan karena reaksi alergi tersebut.
Baca juga: Sering Mengalami Pembengkakan pada Gigi? Hati-hati, Jika Dibiarkan Akan Jadi Bengkak Kronis
Baca juga: Meski Berkumur Penting untuk Kesehatan, Mouthwash Tertentu Tak Disarankan Digunakan Setiap Hari
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
