TAG
tidur dalam keadaan gelap
-
Alasan Cahaya Dapat Menurunkan Kualitas Tidur, Pertimbangkan Tidur Dalam Kondisi Gelap
Menurut penelitian, paparan cahaya saat tidur dapat menyebabkan penurunan kualitas tidur dan mengurangi durasi tidur.
Rabu, 9 Oktober 2024