TAG
squat
-
5 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan untuk Orang yang Super Sibuk, Bantu Tubuh Tetap Bugar
Apabila rutin dilakukan, olahraga ini bisa membuat tubuh sehat dan tidak mudah sakit.
Sabtu, 18 Januari 2025 -
7 Latihan untuk Meningkatkan Kemampuan Otak dan Memori
Menambahkan aktivitas tertentu ke dalam rutinitas harian, maka bisa meningkatkan kekuatan otak, meningkatkan daya ingat, dan meningkatkan konsentrasi.
Selasa, 29 Oktober 2024 -
Manfaat Melakukan Gerakan Squat Setiap Hari, Efektif untuk Bakar Kalori dan Turunkan Berat Badan
Meski terlihat simpel, gerakan squat punya sederet manfaat berikut jika dilakukan rutin
Senin, 3 Juni 2024
