TAG
naik turun tangga
-
5 Manfaat Naik Turun Tangga Setiap Hari, Selain Bagus untuk Otot Kaki juga Bagus untuk Hipertensi
Naik turun tangga selama 15 menit setidaknya dapat membakar 65 kalori tubuh, berikut manfaatnya untuk tubuh.
Rabu, 9 April 2025 -
Menaiki 50 Anak Tangga Sehari Dapat Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Menjaga jantung tetap sehat adalah suatu keharusan, salah satunya dengan menambah aktivitas fisik seperti naik turun anak tangga.
Selasa, 28 Mei 2024
