Seiring bertambahnya usia, tulang rentan mengalami penurunan kepadatan. Nutrisi seperti kalsium, vitamin D, dan fosfor dalam susu kedelai dapat membantu menjaga kekuatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

6. Mendukung Kesehatan Jantung

Susu kedelai mengandung protein nabati, kalium, omega-3, dan antioksidan yang mendukung kesehatan kardiovaskular. 

Kombinasi nutrisi ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan menjaga tekanan darah tetap normal.

7. Menurunkan Risiko Kanker

Kandungan isoflavon dalam susu kedelai diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya kanker prostat pada pria. 
Antioksidan ini juga berperan sebagai pelindung sel dari kerusakan akibat stres oksidatif.

Cek artikel dan berita kesehatan lain di

Google News

(TribunHealth.com)

Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini 

Teh Hijau berkualitas tinggi dikemas dalam kemasan kantong-kantong teh yang praktis untuk dibawa kemana-mana.

Manfaat Teh Hijau :

1. Dapat membantu menurunkan berat badan

2. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol

3. Sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular

4. Mengandung polifenol yang baik untuk kesehatan kulit karena dapat membantu mengembalikan sel kulit mati dan mempunyai aktivitas antimikrobia yang dapat melawan jerawat, serta baik untuk kesehatan gigi dan mulut 

Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini