TRIBUNHEALTH.COM - Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang diperlukan untuk tubuh.

Semua orang membutuhkan vitamin ini, termasuk anak-anak.

Bagi si kecil, vitamin A bahkan punya peran mendasar dalam mendukung tumbuh kembang anak.

Melansir laman resmi Ayo Sehat Kemenkes, berikut ini manfaat vitamin A untuk anak.

1. Mendukung tumbuh kembang

Vitamin A berperan sebagai antioksidan.

Artinya, vitamin ini turut mencegah kerusakan organ dan jaringan tubuh akibat radikal bebas.

Ini merupakan salah satu modal agar kesehatan anak terjaga, dengan demikian dapat mendukung tumbuh kembang si kecil sesuai milestone.

2. Membentuk daya tahan tubuh

Vitamin A berperan dalam mendukung daya tahan tubuh.

Ini karena vitamin ini merangsang produksi sel darah putih, yang kemudian membentuk kekebalan tubuh.

Sel darah putih merupakan komponen yang dapat melawan serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.

3. Menyehatkan mata

Kesehatan mata merupakan salah satu manfaat vitamin A yang diketahui banyak orang.

Memang benar adanya, vitamin ini menjaga fungsi penglihatan anak, termasuk dalam kondisi gelap.

Vitamin A mengatur kepekaan retina terhadap cahaya.

Konsumsi vitamin A yang cukup dapat mencegah rabun senja di kemudian hari.

Sebaliknya, kekurangan vitamin ini bisa membuat masalah kesehatan mata.

Baca juga: Apakah Gejala TBC pada Anak Berbeda dengan Orang Dewasa, Dok?

4. Menyehatkan tulang dan gigi

Kesehatan tulang tidak hanya soal vitamin D dan kalsium saja.