Baca tanpa iklan
Kacang hitam kaya protein nabati dan serat. Campurkan dengan sayuran segar dan sedikit minyak zaitun untuk salad yang lezat dan menyehatkan.
10. Alpukat dan Roti Gandum Utuh
Baca juga: 8 Khasiat Teh Rosella untuk Kesehatan, Baik Bagi Jantung hingga Gula Darah
Alpukat mengandung lemak sehat dan serat. Oleskan pada sepotong roti gandum utuh untuk camilan bernutrisi tinggi yang membantu mengendalikan kadar gula darah.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini
Teh Hijau berkualitas tinggi dikemas dalam kemasan kantong-kantong teh yang praktis untuk dibawa kemana-mana.
Manfaat Teh Hijau :
1. Dapat membantu menurunkan berat badan
2. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol
3. Sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular
4. Mengandung polifenol yang baik untuk kesehatan kulit karena dapat membantu mengembalikan sel kulit mati dan mempunyai aktivitas antimikrobia yang dapat melawan jerawat, serta baik untuk kesehatan gigi dan mulut
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini