Semangka kaya air, vitamin A, B6, C, serta magnesium. Semangka membantu meredakan mual, mengurangi pembengkakan, hingga mencegah kram otot yang sering terjadi pada trimester ketiga.

8. Anggur

Buah anggur mengandung vitamin C, K, serat, folat, serta antioksidan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh dan melawan radikal bebas, sehingga buah ini bagus untuk ibu hamil.

Baca juga: Bolehkah Makan Sate saat Hamil? Begini Cara Aman Menikmatinya

9. Melon Jingga

Melon jingga merupakan sumber vitamin C, A, beta-karoten, serta vitamin B. Kandungan ini mendukung daya tahan tubuh, kesehatan mata janin, serta dapat membantu mengurangi mual di pagi hari.

Cek artikel dan berita kesehatan lain di 

Google News

(TribunHealth.com)

Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini 

Buku Hamil Tanpa Galau hadir untuk memberikan edukasi, informasi lengkap hingga tips untuk Mums selama menjalani proses kehamilan hingga persiapan persalinan. Bagian dalam buku menggunakan kertas warna yang redup namun menarik dengan tinta warna kontras sehingga membuat mata lebih nyaman untuk membaca. 

- Approved by expert (dokter spesialis kandungan/obgyn/Sp.OG)
- Berisi informasi mengenai tahapan kehamilan per trimester, tes kehamilan yang harus dijalani, mitos-mitos seputar kehamilan, hubungan suami istri selama kehamilan, persiapan persalinan.
- Ilustrasi dan karakter khas Teman Bumil yang menarik. 
- Kata-kata yang sederhana dan mudah dipahami. 

Dapatkan Buku Hamil Tanpa Galau - Teman Bumil di sini